Urut - perlakuan médis nu dipikanyaho umat manusa pikeun lila. Dinten, urut dipaké dina rupa-rupa kasakit béda, jeung urut terapi nyaeta salah sahiji ilahar prescribed.
Aya sawatara jenis médis deui urut: klasik, pinpoint, pneumomassage, urut, urut vibratory jeung urut deui, jsb dilumangsungkeun dina aréa ti beuheung ka tailbone nu - urut beuheung, thoracic na tulang tonggong lumbosacral ..
Indikasi pikeun urut terapi
Urut dituduhkeun pikeun nyeri deui, kasakit nu patali teu patali jeung sistem musculoskeletal, kitu ogé jalma sehat anu usaha anu pakait sareng diuk berkepanjangan atanapi exertion fisik. Di dieu ngan sababaraha kasus nalika urut dianjurkeun:
- tatu deui tulang tukang;
- lepat sikep ( tina kyphosis , scoliosis, lordosis);
- deui sarta panyakit tulang tonggong (osteochondrosis, lumbago, sciatica, jsb);
- headaches;
- hipertensi;
- bronchitis;
- gastritis kronis;
- palanggaran motilitas peujit;
- setrés .
Contraindications pikeun urut terapi:
- muriang;
- kasakit getih;
- krisis hypertensive;
- panyakit jeung ruksakna kulit deui;
- Prosés purulent lokalisasi wae;
- cerebrovascular sclerosis;
- kareseban;
- Sababaraha kasakit méntal.
Mékanisme peta urut terapi
zone reflexogenic Backrest nyaeta greatest. Influencing titik aktif tangtu on deui urut, anjeun moal bisa ukur ngaronjatkeun kaayaan sakabéh jalma, tapi ogé nepi ka normalize disfungsi organ.
urut terapi boga épék handap:
- normalizes sirkulasi getih;
- Ieu relaxes otot;
- ngaronjatkeun lingkup mobilitas sendi sarta otot;
- Eta naek tingkat endorphins;
- Ieu calms sistim saraf;
- Eta ngarangsang sistim imun, jsb
urut terapi téhnik
Cara mun urut terapi, bisa ditangtukeun ngan ahli anu weruh struktur awak jeung fungsi sistem na. Dina sagala rupa panyakit gerakan urut circuit variasina. Contona, urut deui di scoliosis hiji aimed di strengthening otot lemah jeung sayah tegangan dina. Najan kitu, nalika tipena béda scoliosis ogé diperlukeun kana tipe luyu urut, maké téhnik béda pikeun grup otot béda.
Sacara umum, aya opat téhnik dasar dipaké dina urut terapi sahiji deui, nu dumasar kana rojongan:
- Stroking. Téhnik ieu salawasna dilumangsungkeun di awal jeung akhir tina prosedur. Éta pangaruh lampu anu stroking kulit. Tujuan utama téhnik ieu téh pikeun ngaronjatkeun nada vascular, aliran getih, kaayaan sistim saraf periferal, pangurangan nyeri. Gumantung kana jenis tina stroke bisa dihontal ku dua épék béda: slow sarta deet ngabogaan calming, sayah pangaruh jeung gancang sarta vigorous - aphrodisiac, pangaruh obat kuat.
- Rubbing. Ieu metoda leuwih intensif mana anu dipigawé ku gerak kulit kalawan na ngageser ka. Tujuan grinding - ngaronjatkeun dinamika jaringan, grinding sédimén, vasodilation jeung ngaronjat aliran getih ka wewengkon perlu.
- Kneading. Metoda ieu bisa disebut jenis latihan pasip pikeun otot, dimana maranéhna boh kontrak atawa bersantai. Nalika ieu dilarapkeun komprési, ngangkat tina, narik, squeezing na gripping jaringan. Kneading tiasa deet na jero, ragged na uninterruptible. Hasilna, eta restores fungsi alami otot.
- Geter. Metoda ieu nyaéta pikeun ngirimkeun wkwk gerakan vibrational sahiji frékuénsi jeung kakuatan nu tangtu. Aya sawatara jenis Geter :. oyag, oyag, dorongan, dicincang, quilting, tapotement jsb Geter bisa ngabalukarkeun Gedekeun jeung recovery ti refleksnya leungit.
