Diabetes mellitus - kasakit serius anu merlukeun gizi ditangtoskeun, non-observance sahiji nu bisa ngakibatkeun masalah serius. Kusabab jumlah pasien anu tumuwuh diabetes mellitus (5-7% per taun), eta pohara populér kiwari, nu pasén diet husus unggal poe.
Prinsip utama dahareun
Low diet karbohidrat pikeun pasén diabétes ngalibatkeun count rigorous karbohidrat , nu mangrupakeun sumber utama glukosa. Karbohidrat anu digestible (ngaronjatkeun tingkat glukosa dina getih) jeung digestible (normalize prosés gawé saluran cerna).
Pikeun leres dikaluarkeun dosis insulin diperlukeun pikeun nyerna karbohidrat, gizi nyarankeun pamakéan konsép kayaning XE - Unit roti, anu sarua jeung 12 gram karbohidrat. Pikeun mastering 1 XE kudu rata-rata 1.5-4 hijian insulin - eta gumantung kana individu.
menu sampel pikeun poé
Jalma gering jeung diabetes kedah tuang a fractional - 5-6 kali sapoé. Menu pikeun dinten di diet pikeun diabetik a tiasa pisan béda, contona siga kieu:
- B: oatmeal pindang di cai atawa susu skim (mantega nu diwenangkeun dina jumlah 5 gram, tapi euweuh deui);
- dahar beurang: 1 sedeng-ukuran apal atanapi 1 jeruk;
- Dahar beurang: sup jeung suung seger ditambah sa'ir, salad sayur, seasoned kalawan jeruk nipis, lauk pindang jeung puree waluh, 1 apal héjo;
- dahar beurang: a sandwich jeung Rye roti, suung jeung tomat;
- Dinner: bubur sereal kalawan sapi pindang jeung nyiksikan roti hideung kéju;
- pikeun 2-1,5 jam saméméh akang ranjang: 1 cup nonfat yogurt.
Cocog diet teu ukur pikeun pasén diabétes tapi ogé pikeun leungitna beurat pikeun jalma anu condong kana corpulence. Sateuacan Anjeun éta pohara penting pikeun konsultasi kalayan spesialis a.