Pikeun nyieun menu pikeun anak 11 bulan, nu mangrupakeun on dahar jieunan , perlu ngagunakeun sababaraha komponén, nu utama nu aya protéin, karbohidrat, lemak, jeung vitamin A, B, C jeung D.
Fitur sahiji kakuatan dina 11 bulan
Umur 11 bulan - a waktu nalika orok téh cukup heubeul jeung bisa dahar ampir sagala pangan. Diet poéan dahareun orok 11 months, nu botol-FED, ilaharna ngawengku rupa-rupa cereals, soups, sayuran, kéju, daging jeung produk lianna. Sanajan rupa ieu, umur gizi anak ieu ogé boga ciri sorangan:
- jenis nu tangtu produk leuwih hade ngamimitian asupkeun kana diet dina umur engké - 1-3 taun:. jeruk, bubuahan aheng, jsb;
- dahareun ngagiling ampir henteu diperlukeun;
- dahareun teu diwenangkeun ku ayana rempah;
- Sadaya masakan anu disiapkeun boh steamed atawa pindang, digoréng teu kudu nawiskeun orok anjeun nepi ka 3 taun.
Naon eupan?
Sakumaha aturan, loba ibu sangkan nepi menu pikeun orok heubeul 11 bulan kuring, saha botol-fed, sarta dicét sorangan, ampir saminggu. Dina hal ieu, anu menu poé biasana Sigana mah ieu:
- Jam 6.00 - campuran 200 ml;
- 10.00 - hayam konéng endog (puyuh) endog, 150 ml buckwheat, puree buahan, jus 20-30 ml;
- 14.00 - kaldu sayur 80 ml, mashed sayuran, daging 120 g, 70 ml buah jus;
- 18.00 - 30 g curds, 50 ml campuran susu haseum, buah puree 50-60 ml;
- 22,00 - campuran 200 ml.
Dina raraga diversify menu anak urang pikeun dahar beurang sarta kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nawarkeun cutlet uap sapi, tur kentang salaku piring samping. Salaku disebut "snacks" kanggo taun geus diidinan masihan salads sayur atah (wortel, bonténg, tomat).
Leuwih waktos, daya 11 months sahiji anak on dahar jieunan, robah. Ieu bakal hiji snack soré, sarta tetep keur sarapan, dahar beurang sarta dinner. Sateuacan bade ranjang anak ka sawawa deui Disarankeun inuman susu ferméntasi ( yogurt barudak , yogurt) mun teu muka burih peuting. Leuwih ti éta, produk ieu ngaronjatkeun proses nyerna dahareun.
Ku kituna, indung kuring, nyaho utamana anak gizi 11 months, nu botol-FED, tiasa sacara gampil ngadamel menu pikeun tiap dinten, nyokot kana akun preferensi of crumbs Anjeun. Kabéh barudak anu béda, sarta yén nyaéta pikaresepeun hiji, anu sejen teu tiasa gaduh.