Grafik ngeunaan suhu awak basal di ovulation

Hiji métode uninga lamun ovulation lumangsung dina awéwé - nu ukur suhu awak basal.

Ukur suhu basal di tekad of ovulation

Suhu basal diukur sanggeus 5 jam sare, ieu teh hawa diukur antara mémbran mukosa, sarta henteu antara tilep kulit. Sarta alatan metoda ukur dina crease kelek mah teu perlu. Éta ukuran sungut (di handapeun basa 5 menit), salaku hiji pilihan - dina réktum atawa heunceut (3 menit).

Ngukur suhu basal janten dina isuk dina waktos anu sareng (dina sajam), ngagunakeun thermometer pikeun ngukur mimiti kalawan dinten mimiti awal bulan. Sakumna arsip ngeunaan awéwé, nyieun jadwal a. Kadé mertimbangkeun sadayana faktor nu bisa nyieun ukuran lepat (peradangan hyperthermia, duanana lokal tur umum, nampa saré Pél atanapi hormon, setrés, jeung aktivitas fisik beurat, asupan dosis badag alkohol).

hawa Basal saméméh ovulation, nalika jeung sanggeus

Pikeun manggihan nu ieu hawa basal saméméh hawa ovulation basal jeung nu kana lumangsungna ovulation, Anjeun kudu nyieun grafik ngeunaan suhu, ngagabungkeun sakabeh hawa pikeun sakabéh poé siklusna. Dina waktu nu sarua saméméh jadwal ovulation téh biasana lemes jeung tanpa lifts. hawa Basal saméméh ovulation mungkin malah rada lowered (sakumaha saméméh kareseban).

Tur kalawan awal ovulation tilu poé di hiji jadwal hawa nambahan, sarta dua poé - leuwih ti 0,1 derajat, sarta lain beurang - leuwih ti 0.2 derajat (dibandingkeun jeung inohong saméméhna). Kadé poho yén 6 poé saméméh ovulation, aya teu kudu sagala nurun booming di grafik (a garis datar), sarta jalur ovulation teu muncul dina dinten na 1-2 poé sanggeus ovulation. Salajengna asalna fase kadua tina grafik siklus sahiji nu leuwih luhur ti 0,4 derajat kahiji, éta teu kedah kirang ti 10 poé.

hawa Basal dina konsepsi

Lamun nempo hiji chart of suhu awak basal, teras dina konsepsi anu pangalusna ngagunakeun ngan jelema 3 dinten kebangkitan suhu (awal pamutahiran na sanggeus fase kahiji). Tapi lamun grafik nyaéta datar, éta euweuh bédana antara Fase kahiji sarta kadua siklus, teras ieu disebut siklus menstruasi anovulatory (eta henteu ovulation, sarta ku kituna mustahil pikeun nyusun). siklus taun tiasa nepi ka 2, tapi lamun eta kajadian sadaya waktu, nalika perencanaan kakandungan kudu konsultasi dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji.