Hideung uyah - kauntungan sarta harms, resep heubeul pikeun uyah Kemis

Hideung uyah, kauntungan na harms dibahas kiwari gizi sarta dokter - campuran mineral béda, nu béda dina komposisi, gumantung kana asal produk. Pangaruh négatip nyaéta mung nyiksa bungbu, tapi efek positif anu diitung daptar padet.

Hideung Chetvergova uyah - kauntungan sarta harms

Chetvergova uyah hideung tina Kostroma - bungbu ieu dipikawanoh saprak jaman Kievan Rus, sarta disebut kitu sabab dijieun dina Maundy Kemis, di pisan minggu Britania saum , dina wengi ti Rebo kana Kemis. uyah Fusible kalawan roti na bumbu, teras charred na sieved. What is the uyah hideung - mangrupakeun jalan alus pikeun nyegah kurangna mineral, acan eta disarankeun dina pengobatan sagala rupa panyakit.

Hideung uyah - pamakéan

produk Ieu pisan mineral berharga kawas iodin, tambaga, kalsium, magnesium jeung selenium, anu mantuan pikeun ngaronjatkeun fungsi bowel, meunang leupas tina heartburn, flatulence na dysbiosis. Sababaraha gizi yakin yén produk ieu malah ningkatkeun visi jeung relieves depresi . Uyah hideung téh mangpaat:

kaunggulan sejenna produk:

  1. Dina uyah ferrous - kirang natrium, produk nu teu linger dina awak cai, jadi ahli médis nyarankeun bungbu hypertensive ieu, diuretik salaku hiji hartosna alternatif. tekanan Equalized, ninggalkeun busung lapar, cleaned receptacles.
  2. uyah Saperti ngawengku loba karbon jeung tindakan minangka areng diaktipkeun, nyoplokkeun racun na kolesterol.
  3. peradangan heals sarta erosi minor.
  4. Méré kadaharan aslina, rasa nikmat, gampang poignancy sahiji bungbu ieu anu kacida ngaapresiasi ku gourmets.

Ruksakna uyah ferrous

Gizi nunjuk kaluar ngarugikeun sahiji produk ngan lamun maranéhna nyiksa. Hideung Chetvergova uyah dianjurkeun dosage: satengah séndok a sapoé. pamakéan Leha bisa ngabalukarkeun:

Kumaha carana masak uyah hideung?

Mindeng, jalma nu néangan cara sangkan uyah hideung sorangan. Nyiapkeun rahasia - dina baking dina oven, tapi dina jangka waktu kami éta disadiakeun moal pikeun sakabéh. Hideung uyah, anu manfaat jeung harms kami geus nyaho anu daék ngahampura. Urang nawiskeun resep uyah ferrous, dicokot tina realitas kontemporer.

préparasi Resep jeung Borodino roti

bahan:

siap-siapna

  1. Roti soak, squeeze na diluted kalawan uyah nepi ka rata.
  2. campuran ditunda dina pan dijieun tina beusi matak, pas na utyatnitsu.
  3. Preheat oven ka 200-250 derajat, pakakas napsu. Nalika roti bakal ngahurungkeun hideung - waktos nyandak.
  4. Cool di tempat teu panas.
  5. Grind ka bubuk dina grater atawa coet kopi.

Resep masak kalawan bumbu

bahan:

Persiapan:

  1. Roti softened kalawan cai, campur kalawan bumbu na bumbu.
  2. Nempatkeun kana kapang, nempatkeun dina oven, preheated ka 250 derajat.
  3. Panggang dugi campuran hideung.
  4. Lengkep jeung ngayak.

diet uyah Hideung

Hideung bodas uyah disarankeun pikeun leungitna beurat, sakumaha sampurna cleanses awak racun. kursus lasts salila sabulan. Dokter nyebutkeun yén dina sababaraha poé kahiji bisa jadi masalah pencernaan, nyeri dina otot, tapi gejala laun dimimitian ngaleungit dina prosés beberesih. Efek positif rempah: speeds up métabolisme nu , ngabalukarkeun rasa fullness, ngaluarkeun cairan anu berlebih.

resep saline

bahan:

Persiapan sarta aplikasi:

  1. Nempatkeun pellet dina cai tiis tur nyekel poé.
  2. Mucunghul endapanana - solusi anu siap, lamun teu némbongan, laporan acan deui, sarta uyah infuse salaku loba.
  3. Bangun up pikeun saparapat tina sajam saméméh sarapan, inuman sagelas cai haneut, ku solusi diluted hiji séndok séndok.

India hideung uyah - kauntungan sarta harms

Aya jenis séjén - uyah hideung India tina Kala Namak. Dina wangunan anak - 86% natrium jeung 14% mineral: Magnésium, kalsium, iodin, basa Indonesia, Bromo, borat na beusi. Mibanda rasa amis tur asin. Panganyarna novelty - disk na Kotak sahiji produk ieu, enriching rasa kadaharan salila masak. Diantara nu paling berharga tina qualities positif:

Inhalation, compresses, lotions, mandi - lingkup kagunaan uyah hideung ti India pisan lega. Bahaya Ngan make (normal: 1 séndok per poé), disebutkeun ngaruksak kana awak bisa ngahasilkeun: