Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nungkulan kacapean, sahingga diri ka bersantai sakumaha sakuduna. Cope jeung hiji wanda goréng bakal ngidinan pasamoan kalayan babaturan, bade ka pilem dina pilem positif. Anjeun malah bisa Cope jeung depresi. Sanajan kitu, sual cara nungkulan karaton, perlu hiji arsenal tina parabot. Taya - urang gé ngobrol ngeunaan éta.
Karaton - naon nu kudu?
Kuat, jalma kuat-willed téh jarang merhatikeun jeung sual naon anu ditémbongkeun na kumaha Cope jeung karaton. alesan téh boga hirup jalma dina positif, ngarasakeun unggal moment ngalirkeun sahiji karaton teu kaancam. Karaton jeung indifference - ieu gejala utama karusuhan ieu. lalaki kuat gancang manggih hiji kelas, nu manehna teu boga waktu pikeun bosen jeung alesan: "Geus teu diserang on naha karaton abdi?".
jalma emosional jeung impressionable boga loba harder. kaayaan stres unsettle jalma miboga. Capé diri karunya jeung asa (sakumaha eta bisa sigana), eta geus ditutup sarta aya hiji tempat keur ngasingkeun tangtu. Aya katerangan logis keur kaayaan kieu dina watesan fisiologi. Organisme nu geus cageur loba stress, teu meunang teuing sinyal. Teu gaduh waktos pikeun ngolah éta, éta micu pertahanan - karaton sarta indifference. Kukituna méré diri kasempetan pikeun cageur sarta "bersantai".
Ieu salah sahiji "tapi": nu karaton berkepanjangan bisa ngakibatkeun disruptions serius tur breakdowns saraf. Sésana - sésana, tapi usaha anu ogé diperlukeun.
Naon lamun nyadar yén anjeun dina Pakem panyakit kieu? Lamun ngokolakeun ngawujudkeun naon kajadian ka anjeun, anjeun bisa meunangkeun leupas tina karaton. Hal utama uninga kumaha.
Karaton - perlakuan
Mimitian penyembuhan Anjeun kudu timer ujian. Coba ngartos naon dibawa anjeun kaayaan ieu. Moal atawa henteu - teu bener masalah, ngan nyieun hiji usaha. Lajeng pasoalan situasi. Anjeun ngomong ka diri ngeunaan naon anu lalaki wretched sarta henteu resep. Kumaha goréng téh hirup anjeun sarta henteu clearance di hareup anjeun teu bisa ningali. Ngarasa punten pikeun diri, ceurik. Muhun, hayu balik saeutik? Saatos flogging sapertos ieu, anjeun bakal ngarasa leuwih alus. Pisan punten ka leungit sagala nilai keur anjeun, sabab anjeun geus dipikawanoh éta, urang satuju ku eta. cara éféktif séjén pikeun ngelehkeun karaton:
- latihan fisik. Ngawitan ngalatih di gim . Éta anjeun teu ngan ngaganggu tapi ogé éfék mangpaat dina sosok anjeun sarta well-mahluk;
- hobi. Kaluar tina apathetic kaayaan pitulung nyulam atanapi sulaman. Anjeun tiasa di isolasi endah manan kana nyieun masterpieces ku ngajalankeun basajan cross stitch. Bakal cageur maneh na bakal nambahan kakuatan;
- kelamin. Mun anjeun satengah séjén noticed naon kajadian ka anjeun, ngantep "maksa" nu nyieun kontak. Malah mun di pangheulana pamanggih kelamin anjeun meta indifferently, masih nyarankeun, hint - lajeng éta nepi ka anjeunna;
- pleasures leutik. Mun anjeun bisa ngarti anu ngabalukarkeun gering anjeun, dipikawanoh karaton jeung hayang meunang leupas tina eta, teras ngatur liburan. Ngubaran diri kana baju anyar, sapatu, lalampahan ka laut. Eta sadayana gumantung kana investasi finansial Anjeun. Malah lamun teu hayang, sanajan, coba nungkulan sorangan.
- Salaku kana kumaha carana ngubaran karaton jalma anu teu nyaho ngeunaan eta, hal anu penting pikeun catetan di handap:
- indifference blok sadaya kahayang, kaasup kahayang meunang leupas tina gering dadakan. Saha anu teu sadar masalah na, ku kituna baris nutupan dipan jeung neuteup dina siling. Act nu nyebutkeun gaya, tanpa idin;
- ngaganggu baé, nelepon pikeun ceramah;
- coba mun nelepon baé apathetic kana konflik éta. Urang kudu surge tina emosi nu miboga éfék mangpaat dina kaayaan na;
- nganyenyerikeun hate situasi. Diuk jeung mimiti ngangluh ngeunaan nasib na. Hayu perhatian na shifts ka anjeun.
Paling importantly, teu némbongkeun indifference ka jalma anu anjeun ngeunaan miara tur anu peryogi pitulung anjeun.