Ti sudut pandang kadokteran, nangis nya mantuan. Tapi tearfulness kaleuleuwihan bisa ngabalukarkeun loba kasulitan. Ceurik nyalira lajeng settle handap tur mimitian lakonan - éta alus. Tapi, kumaha lamun di lawon ngalir di provocation slightest, sarta sakapeung malah ngalawan kahayang jalma teh? Pikeun neuleuman kumaha carana ngontrol prosés ieu, anjeun kudu nyaho kumaha carana ngeureunkeun nangis. Jang ngalampahkeun ieu, aya sababaraha cara.
Kumaha carana ngeureunkeun nangis pikeun alesan naon?
Masalah tearfulness kaleuleuwihan mindeng nyaéta psikologi di alam sarta disababkeun ku ciri individual tina temperament manusa. Ku alatan éta, usaha basajan ngeunaan bakal masih aya kacangcayaan pikeun mantuan di dieu. Sakuduna mimitian ku ilangna nyababkeun lawon sorangan, lamun éta timer ragu, kaéra digedekeun atawa ambek-ambekan. Ulah kalibet dina jiwa-néangan sarta revel di timer karunya. Pikeun ngajawab masalah kumaha carana ngeureunkeun terus nangis, nangtung pikeun ngabayangkeun dirina hal lengkep aya hubungan kaayaan kesel anjeun. Istilah sanésna - mun ngaganggu, mun pindah ka hal sejenna. Eta mantuan malah basajan ku nyalira atanapi latihan méntal sarupa. Anjeun tiasa milih pikeun ieu, sarta aktivitas fisik, upamana nu biasa Sit-up , nyorong-up, jsb pitulung alus na kaca banal cai, diinum dina sips leutik.
Kumaha carana ngeureunkeun nangis, nalika aranjeunna ngagorowok di anjeun?
Mun lawon anu respon kabiasaan mun overly agrésif lawan, anjeun kedah tetep masihan diri a ceurik saeutik pikeun acara. Ieu mungkin nu lalaki hiji screaming di maneh ragu jeung ngeureunkeun pikeun ngangkat sora anjeun, ngaléngkah ka dialog leuwih konstruktif. Upami ieu henteu lumangsung, mangka sanggeus kira lima menit, nu bakal jadi cukup pikeun screamer mun nyarita, anjeun kedah ngalih ka hiji serangan aktif. Tur aya tiasa sapertos hiji naséhat éféktif dina kumaha carana ngeureunkeun nangis: ngamimitian yelling di anjeunna. Ieu hal lamun anjeun kedah sambel kaluar ngaganjel a a sarimbag ngaganjel. Eta masih aya kacangcayaan éta serangan nu mairan ekspektasi nu korban tadi ngan meekly tuang lawon, dimimitian kalawan lalawanan panas. Na pisan tur gancang kudu supplemented ku sapuan, contona, fists anu clenched atanapi drastis chopping hawa kalawan leungeun-Na. Kabéh ieu bakal ngaganggu anjeun ti lawon sarta pindah ka aksi sejen. Ngan teu meunang dibawa jauh, éta cukup ngadukung lima menit sarua, lajeng ngahurungkeun paguneman dina arah leuwih damai. Tapi lamun dialog teu mungkin, pilihan pangalusna - ngurus considerate. Éta sampurna ditarima ninggalkeun resolusi ahir konflik pikeun engké, mun anjeun geus tungtungna nungkulan lawon maranéhanana.
Kumaha gancang tenang jeung ngeureunkeun nangis?
Kadang-kadang aya situasi nalika éta lawon lengkep kaluar tempat, tapi maranéhna geus datangna deukeut tikoro na téh rék narékahan panon politsya. Tapi masalah ieu bisa diurus gancang.