Cara urang hirup geus biasana dicét dina dua kelir - hideung bodas . Nalika kami lengkah dina strip bodas, hirup urang tingali deui dina kelir caang, jenuh, tapi lamun éta sadayana hideung, loba buang up leungeun maranéhna, ruku huluna maranéhanana sarta ngaku yen aranjeunna ngan teu hayang balik kana ... Kuring teu hayang hirup.
Dinten ieu kami bakal ngabejaan ka Anjeun naon anu kudu dipigawé lamun hal buka salah na pas meunang strips hideung balik deui ka dunya éndah kelir caang jeung émosi.
Naon anu kudu dipigawé lamun sigana yen sagalana anu goréng?
- Inget yen pikiran téh bahan. Pamikiran ngeunaan goréng anjeun attracting kana negativity hirup anjeun, unhappiness sarta kagagalan, Anjeun kudu eta? Upami anjeun hoyong sagalana janten alus, anjeun kudu pikir positif. Ngarobah pikiran anjeun, sarta dunya bakal robah.
- Olahraga - ubar pangalusna! Salaku nyebutkeun nu mana "dina awak cageur - a spirit riang". Enroll di rohangan, ngalakukeun sababaraha menari, jogging ... enya nanaon! Hal utama henteu diuk dianggurkeun. kagiatan olahraga anu boga muatan dangong positif sarta ngantep aran geulis tur fit. Naon lain anjeun kudu keur kabagjaan tina satengah adil umat manusa séjén ti awakna geulis sarta complexion séhat.
- Ngeunaan bschenie, komunikasi jeung leuwih waktos Komunikasi. Rék tutup di diri sarta ngantep teu salah di spasi pribadi maranéhanana? Ngartos yen ieu téh jalan salah mun balik. Nalika jiwa scratching ucing, jeung sigana nu hirup téh leuwih, utama hal - rojongan pikeun baraya jeung babaturan. Ayeuna anjeun kudu komunikasi kawas pernah sateuacan.
- Ulah nyimpen kabeh di sorangan. Naha rék ceurik - ceurik! Naha rék ngagorowok - nanjak gunung jeung ngagorowok kalayan sagala bisa-Na. émosi disumputkeun ngahurungkeun kana gangguan psikologi parna, eta leuwih hade mun buang kaluar aranjeunna kaluar sarta salempang ngeunaan pamanggih jalma sabudeureun anjeun.
- Ulah sieun menta tulung. Di kali kami pisan capé ti kasusah hirup jeung cara hirup, jeung sakabéh urang di hiji bantuan waktos
Ieu kudu. Ulah ragu menta tulung, pitulung timely sarta rojongan kadang mantuan mun meunang kaluar tina depresi. - Ulah ngaji diri tina masalah. penyalahgunaan narkoba, ngudud jeung minum inuman alkohol teu kaluaran. Métode ieu teu ngajawab masalah, tapi ngabalukarkeun karuksakan serius keur kaséhatan tiasa gampang.
Ulah ngantep depresi meunangkeun hadé anjeun. Meunang leupas tina perasaan anguish sadaya sadia ka anjeun, cara. Mindahkeun, ngamekarkeun, ngarasakeun! hirup urang téh warni jeung metot sarta méakkeun eta di katiisan , complaining ngeunaan kumaha sagalana anu goréng, sahenteuna anjeun teu kedah.