Salah sahiji cara paling éféktif pikeun merangan cacad kosmetik pikaresepeun ieu nedunan latihan gymnastic ku hula-hoop. Samentara éta, langsung saatos kalahiran teu cocog kanggo awéwé aktivitas fisik kaleuleuwihan, sabab awak na butuh waktu pikeun recovery.
Dina artikel ieu kami baris ngabejaan Anjeun naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun pulas hoop geura sanggeus kalahiran, sarta lamun hadé pikeun ngamimitian ngulik misalna.
Sabaraha sanggeus ngalahirkeun bisa pulas hula-hoop?
Tangtu, langsung saatos kalahiran orok teu bisa lumangsungna latihan naon na, hususna, eta henteu dianjurkeun pikeun pulas hula-hoop. Kusabab sakabeh ligamén nu ngarojong rahim jeung organ internal sejenna, kalawan gedé-gedéan stretched mangsa kakandungan, anjeun kudu ngadagoan momen nalika maranéhna bakal ngurangan tur bakal balik deui ka tempat saméméhna.
Lamun mimiti ngahurungkeun hoop, tanpa ngantosan momen lamun eta bakal kajadian, nyata ngaronjatkeun likelihood tina leungitna atawa omission sahiji organ pelvic. Sajaba ti éta, sistem muscular lemah, anu mangrupa salah sahiji masalah utama awéwé anu anyar ngalaman kabagjaan keibuan, teu tiasa pinuh ngajaga organ internal tina tatu. Éta pisan sababna naha awal untimely tina kelas bisa ngakibatkeun formasi bruising internal, ngarecah sakabéh sistem awak bikangna.
Ku kituna, pulas hula-hoop sanggeus méré kalahiran tiasa ukur nalika pinuh cageur otot sarta ligamén. Biasana, nu diperlukeun ngeunaan 2-3 bulan, tapi ku ayana komplikasi salila recovery bisa nyieun saeutik saeutik leuwih.
Mun orok Anjeun lahir prematurely atanapi ku bagian caesarean, pastikeun nanya dokter Anjeun ngeunaan sabaraha minggu sanggeus méré kalahiran pikeun pulas hoop bisa pikeun situasi husus Anjeun.