Loba pediatricians téh sarupa jeung pamadegan nu nyoco orok 5 bulan kudu dumasar kana susu payudara indungna atawa campuran jieunan. Tapi lamun henteu mangrupa nak pisan aktif eats, kolotna boga sual sah, ti anjeun bisa eupan orok 5 bulan ulah henteu ngarugikeun ka kaséhatan Na.
Ngenalkeun pangan padet na 5 bulan
Dina poé ibu na grandmothers urang dipercaya yén mamingan pikeun anak 5 bulan kudu ngamimitian jeung juices jeung bungbuahan. Ieu teu sagemblengna bener, lantaran bungbuahan atah jeung juices pisan beurat pikeun awak anak urang. Sajaba ti éta, maranéhna bisa ngabalukarkeun alergi di anak, anu ati teu acan asak pikeun panarimaan produk misalna. pangan lawanna di hiji umur dini nyaeta pangalusna pikeun mimitian ku monocomponent sayur purees, yogurt atanapi cereals.
Loba kolot manggihan hésé mutuskeun produk nu ngamimitian pangan padet. Mun orok boga masalah jeung beurat, mamingan teh nyaeta pangalusna pikeun ngawanohkeun bubur sipatna euyeub di elemen mangpaat jeung nyumbang kana hiji jenuh hade orok. Tapi ogé bubur tiasa "Gunung" anak, jadi lamun manggihan masalah korsi, mimitian ku mamingan sahiji produk sejen. Kefir téh paling sarupa dina komposisi jeung rasa susu keur budak, jadi loba pediatricians nganjurkeun dimimitian pangan padet tina produk éta. purees sayur kacida alusna diserep ku awak, beunghar vitamin sarta ngabasmi elemen. Lamun mutuskeun pikeun ngamimitian pangan solid jeung sayuran, éta pangalusna cocog pikeun waluh hidangan heula, zucchini sarta kembang engkol.
The perkiraan menu sahiji anak 5 bulan
menu anak di 5 bulan teu matak variatif, sabalikna, beuki lalaunan anjeun ngawitan ngawanohkeun produk anyar, nu kirang likelihood tina alergi.
modeu poean dahar orok 5 bulan kedah kasampak kawas kieu:
- Jam 6.00 - breastfeeding atawa campuran (200 g);
- 10.00 -kasha / yogurt / sayur puree (laju 150 g) + susu payudara atawa campuran tujuanana;
- 14. 00 - susu indung urang atawa campuran (200 g);
- 18. 00 - susu indung urang atawa campuran (200 g);
- 22,00 - susu payudara atawa campuran (200 g).
Breastfeeding atawa rumus diadaptasi tetep jenis kadaharan utama pikeun orok 5-bulan-lami. Tipe indung dahar pilih bebas, sanggeus konsultasi jeung pediatrician nu. Mamingan sakali poean laun displaces susu payudara atawa campuran, hiji transisi lemes ti minimum 1/3 séndok ka 150 c.
Resep keur barudak 5 bulan
- Waluh dina oven. Mupus sapotong leutik waluh, potong keureut leutik, nempatkeun dina pan atawa piring sejen, handap nu kedah tuang cai saeutik. Panggang dina 180 ° C dugi coklat emas. Sateuacan porsi, orok waluh nu peryogi pikeun niiskeun tur taliti ngusap liwat kana tabung rupa.
- Zucchini dina alat keur ngagolakkeun ganda. resep pisan lampu na gampang pikeun zucchini (anjeun ogé tiasa masak waluh, wortel, kentang atanapi kembang engkol) dina alat keur ngagolakkeun ganda. Jang ngalampahkeun kitu, ngabersihan sayur peeled, potong buah leutik jeung masak pikeun 20 menit. Sanggeus tuntas mash ku séndok dugi puree rata.
- Kefir. Jalma anu mutuskeun pikeun ngamimitian pangan padet nu mibanda yogurt, eta leuwih hade masak produk diri. nyiapkeun
Kulub kefir susu dina mangkok aluminium, tiis jeung tambahkeun hiji spoonful tina yogurt atanapi sourdough. Bungkus dina anduk haneut sarta ninggalkeun pikeun sajam. Mun sajam ngamimitian lengket séndok a "partikel", yogurt geus siap. - Bubur. Pikeun budak 5 bulan, sadaya séréal saméméh masak kudu taneuh di Blénder a. Resep di bubur pikeun babies basajan. Simkuring kudu mawa angka salah sahiji séréal (preferably sakaligus), ngaliwat deui taliti bilas sababaraha kali jeung tuang cai nu ngagolak dina nisbah 1 bagian groats na 2 bagian cai. Simmer dugi dugi sadayana caina geus ngejat tur dealer moal jadi lemes (45-60 mnt.) Lamun teu ditumbuk saméméh grits masak, anu pudding rengse kudu digosok ngaliwatan tabung, lajeng nambahkeun hiji susu payudara saeutik atawa campuran nu teu teuing garing.