A diet sehat tur saimbang - nyaeta tombol kana kaséhatan unggal anak. Hanjakal, di taun anyar, dokter nu beuki nyungsi di gangguan penderita ngora dina sistim digésti mah na, salaku konsekuensi, rupa-rupa kasakit. Tapi sanajan sababaraha dua dekade katukang, kolotna teu nyaho ngeunaan masalah sapertos. Nu jadi sabab kasakit budak leutik mangrupa kadaharan damang ngandung loba koléstérol, kitu ogé dahareun gancang sarta sagala rupa concentrates.
menu barudak taliti dirancang pikeun barudak ngora. Nalika anak tumuwuh nepi, kolotna giliran isu sejen tur gizi ditangtoskeun mana ku wayside nu. menu barudak beuki mindeng nyarupaan hiji diet poean sawawa 1 tahun leuwih. A mobilitas low, panyakit lamun anak geus dijamin ieu stress ditambahkeun, beban bubudakeun. barudak modern dina 10 taun nu gastritis beuki umum, cholecystitis, pancreatitis komo gallstones.
Ngajaga anak ti kasakit nu patali jeung nyerna, a diet sehat perlu mayar teuing perhatian. Anu mimiti, tina diet anak perlu pikeun ngaleungitkeun sagala kadaharan ngabahayakeun: dahareun gancang, rempah, pates siap-dijieun, smoked, seasonings lada na kopi. Dahareun muterkeun peran penting pikeun tumuwuh ditangtoskeun jeung ngembangkeun barudak. Ku alatan éta, menu barudak kudu leres digambar up for unggal poé, kalayan umur turunan anjeun, jeung usum.
- Menu pikeun pinuh sapopoé dahareun orok kudu ngandung jumlah diperlukeun vitamin jeung mineral. Unggal vitamin indispensable boga pangaruh dina ngembangkeun barudak: vitamin A mangpaat dina pintonan sarta sistem engapan, vitamin B ngaronjatkeun métabolisme, vitamin C strengthens sistim imun jeung ngajaga barudak barudak ti kasakit tepa, vitamin D promotes Sistim anak tulang.
- menu barudak keur budak umur 1 ka 2 taun kudu variatif. babies bayi anu fed susu payudara sarta mibanda eta nampa rupa pinuh dipikabutuh pikeun ngembangkeun pinuh sahiji elemen. menu barudak keur anak heubeul kedah ngawengku bodas roti, keju, bungbuahan sarta sayuran. dahareun barudak tiasa nyatu daging, lauk jeung endog dina jumlah leutik. Saatos 3 taun, anak nu bisa dahar ampir kabéh pangan. Hal utama anu dahareun teu ngandung lisah, smoked atawa lada. Milih resep ieu keur budak anu teu ngandung ieu produk ngabahayakeun pikeun organisme tumuwuh.
- menu TK. Mun anak anjeun mana anu ka TK, teu puguh nyandak minat dina menu nu dina dasar poean. resep menu barudak di Kebon kedah turutan saran ti dokter. Hanjakal, sababaraha instansi pamaréntah dina naséhat médis teu nengetan. Kituna, pastikeun yén menu TK atawa camp ieu mangrupa saimbang jeung mangpaat.
- menu barudak di réstoran éta. Loba kolot modern resep ngatur pihak ultah hiji barudak di réstoran atawa warnet. Letting lebet anak ka acara sapertos hiji, pastikeun nanya ngeunaan menu nu. Mun tepung festive ngandung ngabahayakeun dina masakan pamadegan anjeun, ngabahas masalah ieu kalayan kolotna anak ultah urang. Anjeun tiasa mesen nanaon misah pikeun anak atawa eupan anjeunna betah méméh lebaran éta anjeunna dipaké salaku saeutik-gancang dahareun junk.
- Mun anak anjeun teu dahar ogé, coba diversify nu barudak menu atawa ngahias caang masakan. Salaku prakna némbongkeun, barudak pelesir hébat dahar tina glassware warna na spoons caang. Aya angka nu gede ngarupakeun resep, kumaha carana ngahias piring nu barudak - salad of Landak, sato bubur, sup jeung krim seuri haseum.
Upami anjeun hoyong anak anjeun tumuwuh nepi sehat sarta aktip, mangka anjeun kudu nuturkeun tips ieu lamun milih resep keur hidangan barudak:
Salian diet sehat, mayar langkung perhatian ka rutin poéan éta barudak. Aktif jeung mobile kaulinan, kreativitas sarta sésana ditangtoskeun boga dampak badag dina ngembangkeun méntal sarta fisik anak. Mun anak spends loba waktu ker, mangka dijamin hiji napsu alus teuing.