émosi manusa dina psikologi nyaeta diulik lengkep nepi ka poé ieu. Aranjeunna ngagambarkeun sikep jalma kana sagala situasi dina bentuk parasaan tur sensations. Kusabab unggal urang di cara pikeun nembongkeun émosi, sarta owns aranjeunna.
Sipat émosi dina psikologi
- Polaritasna. Manifests sorangan dina kamungkinan ngarobah sagala emosi , contona, bisa diganti ku kabagjaan sedih, tenang - iritasi, jsb
- Versatility. Émosi nu bebas tina tipe pangabutuh jeung kagiatan husus. Éta bisa lumangsung iraha wae pangabutuh pasamoan.
- Ambivalence. Nembongan jarang di formulir dua emosi pangalaman sabalikna kayaning lawon tina kabagjaan atawa pelesir da sieun (ekstrim).
- Leuwih dominan. émosi kuat mudal na suppressing lemah. Contona, lamun hiji jalma ngalegleg 'di duka, anjeunna moal tiasa seuri di lulucon dadakan.
- Inténsitas. Sagala emosi bisa ningkatkeun tur ngurangan. sipat ieu dicirikeun darajat severity.
- Jumlahna. Lamun hiji lalaki paling hirupna bakal ngalaman hiji emosi dominan, dumasar kana waktu éta bakal meunang kuat tur hadé ngadegkeun. Unggal waktos pangalaman bakal jadi kuat.
- Infectiousness. Émosi nu ditransfer harta. Hiji jalma moal bisa mantuan angkat arwah batur, atawa sabalikna, mun asup ka alarem.
- Ingetan dina mémori. Ieu bisa disimpen pikeun lila dina mémori urang, tapi lamun remen ngalaman aranjeunna deui jeung deui, aranjeunna laun ngahupus ajén.
- Irradiation. Wanda awal ngalegaan ka sadaya acara saterusna. jalma galumbira sabudeureun manggihkeun pro jeung moments pikaresepeun, dunya hanjelu bakal muncul dina abu.
Kadali émosi dina psikologi
- émosi Uncontrolled mangrupakeun ubar nu kabukti lalaki kana budak. Diajar janten sadar émosi maranéhanana. Candak penampilan maranéhanana. Lalajo diri ti luar.
- Mun anjeun sieun hal, pikir ngeunaan kaayaan soberly na quietly. Naon tuh bakal kajadian? Upami ieu kajadian, Anjeun kudu bisa manggihan solusi katuhu. Dupi anjeun dirobah nanaon da kahariwang anjeun? Dina jawaban eta atra.
- Lamun aya bewara yen anjeun ngalaman emosi négatif, dicokot salaku nyeri hampang anu baris geura-giru lulus. Ulah difokuskeun emosi ieu, cukup ku diabstraksi ti eta.
- Anjeun oge kedah neuleuman kumaha carana ngamekarkeun willpower. Kasadaran - éta hébat, tapi anjeun kudu diajar pikeun ngatur kaayaan emosi Anjeun. Bakal - a otot nu implements Paréntah tina otak urang. Upami teu kitu, anjeun bakal jadi sadar kaayaan, tapi neruskeun masihan ka émosi maranéhanana.
- Mun aranjeunna ngangsonan anjeun Peta wae, ngalakukeun sabalikna. Lamun anjeun nungkulan hoream atanapi depresi, nyandak na ngalakukeun hal. Lamun sombong anjeun ngadek, sabab batur éta hadé ti anjeun, saukur hatur baé for keur ayaan. Nungkulan iritasi - seuri. Anjeun teu bisa ngalakukeun nanaon - ngan malire stimulus.
- Nampi kanyataan. Kanyataan hirup mangrupa dulur mah béda. Éta bisa jadi ambek, sirik jeung adil. Anjeun teu bisa mangaruhan acara naon - ulah salempang sabab saukur malire.
- Tapa. latihan ieu bakal nulungan anjeun nyadar hadé tur kadalikeun sorangan parasaan .
Suprési émosi dina psikologi
Pernah nindes émosi. Mun anjeun ngarasa yén anjeun boga "golak", ngalakukeun di handap:
- dianggo kaluar, lajeng nyandak
reureuh mandi. Ngabahekeun kaleuwihan energi, bersantai sarta bakal tenang; - Coba ulah stres. Masihan pikiran anjeun sarta sistim saraf dina kaayaan sapertos nu henteu kaayaan éksternal ulah ngangsonan kahariwang internal.
Sanggeus dianalisis dina psikologi tina émosi, anjeun diajar ngadalikeun diri tur tetep sistim saraf. Inget, émosi jeung psikologi kapribadian anu interconnected, jadi hal anu penting pikeun ngamekarkeun. jalur ieu bakal ngakibatkeun disiplin tur kadalikeun leuwih kaayaan emosi sorangan.