Puree pikeun courgettes orok

Nalika anak kabukti genep bulan, pediatrician nu ngajak nu ngenalkeun pangan solid . Paling mindeng éta kalayan zucchini tur mimitian bobogohan jeung sayuran orok. Pikeun anak nepi ka sataun Disarankeun masihan hiji puree of squash dina formulir na purest, komo keur budak heubeul - kalawan bahan béda: mentega, gula, endog, bumbu, sayur, bungbuahan jeung séréal. Zucchini dianggap salah sahiji produk pang gunana pikeun barudak, sabab éta gampang digestible sarta ngandung loba vitamin, uyah, beusi jeung kalsium.

Kumaha carana masak zucchini mashed?

Aya umum zucchini prinsip ricer:

1. Milih sayur katuhu. Pas jeung zucchini, sarta zucchini biasa. Sayuran kedah ngora, salawasna ku kulit sakabeh.
2. Ngumbah zucchini, neukteuk off kulit na, piceun tina siki sayur jeung soak salila dua jam.
3. Nyiapkeun cara naon baé: kulub di cai atawa steamer, Stew, Panggang dina oven. Ieu bakal siap dina 15-20 menit.
4. Campur jeung bahan tambahan nurutkeun resep.
5. Liwat kana tabung atawa Blénder ngagiling.

Resep orok puree of zucchini

zucchini mashed kalawan semolina

bahan:

• 1/3 zucchini leutik;
• 1 TSP semolina;
• 1 TSP gula;
• 1 konéng endog;
• 5G mentega;
• ½ susu cangkir.

Mun anak anjeun boga alergi, teras susu diganti ku cai, semolina - tipung béas, gula - fruktosa.

siap-siapna

Peeled na zucchini soaked dicincang kana batu. Campur susu jeung konéng endog, gula jeung semolina. Tuang zucchini ieu. Dina modeu set alat keur ngagolakkeun ganda "steaming" na ditunda 20 menit. Atawa zucchini drenched masak, aduk terus, leuwih panas low. Blénder grind campuran rengse. Sateuacan porsi dina mangkok nambahkeun mentega.

Mashed squash kalawan apal

bahan:

• ½ zucchini;
• 1 apal;
• 1 h. L. gula, mun apel haseum.

siap-siapna

zucchini peeled tur apal potong batu, nyoplokkeun aranjeunna tina inti. Masak sayur individual (sakumaha courgette puree masak disebutkeun tadi). Asak sayuran tur sambungkeun ka grind. Ditunda seuneu jeung mawa ka kulub a. Lajeng nambahkeun gula secukupnya sarta tiis.

Disiapkeun keur resep sapertos mashed zucchini merta dinya kawas anak.