Rasional terapi - jenis jeung métode

Dina treatment Psikoterapi ngarti mana utama "ubar" muncul dokter Kecap. Komunikasi sareng sabar, eta inevitably mangaruhan anjeunna psikologis jeung nulungan ka ngarobah sikap arah sorangan jeung dunya sabudeureun éta, promotes penyembuhan. Metodeu utama paparan sapertos nyadiakeun terapi rasional. Ieu bisa digabungkeun jeung terapi fisik , terapi Mikrobiologi, jsb

Terapi rasional dina psikologi

Ieu boga tujuan pikeun pangaruh sabar guaran logis reasoned. Hartina, dokter ngécéskeun ka sabar yen hese ngarti tur nampa. Sanggeus narima yachnye tur basajan alesan, sabar refuses aqidah palsu overcomes pintonan pesimis, sarta laun pindah arah recovery. Terapi rasional ngagunakeun rupa-rupa téhnik:

prakték sering ngalibatkeun dialog antara dokter jeung sabar, dina waktos anu sareng pisan bakal gumantung kana profésional individu jeung pangabisana pikeun ngolo-ngolo, sarta ngadangukeun, ngasupkeun trust na genuinely museurkeun nasib sabar. perlakuan ieu sababaraha arah, sarta sababaraha dibekelan sarta lila-na anu konsisten jeung metoda programming neurolinguistic.

Terapi rasional-emotive

trend di 1955 ieu ngusulkeun yén Albert Ellis. Anjeunna percaya yén nyababkeun gangguan mental anu irasional - sistem kognitif erroneous. Jenis utama masalah psikologis ngawengku:

  1. Timer abasement na bullying sorangan.
  2. Kaleuleuwihan dina sisi négatif situasi.

téhnik terapi rasional mantuan pasien narima diri jeung ngaronjatkeun kasabaran maranéhna pikeun hanjelu. Kituna tabib ngoperasikeun saperti kieu:

  1. Ngécéskeun sarta clarifies. Ieu interprets hakekat kasakit, anu mantuan pasien anu meunang gambar jelas panyakit tur leuwih aktip ngadalikeun eta.
  2. Convinces. Ieu corrects teu ukur kognitif, tapi ogé aspék emosi, modifies kapribadian tina setelan sabar.
  3. Refocus. Parobahan setélan sabar jadi stabil, sistem nilai dina hubungan kasakit anu ngarobah, sarta eta mana saluareun éta.
  4. Didik. Nya nyieun outlook positif pikeun sabar sanggeus overcoming gering.

Terapi kognitif rasional

aréa saméméhna nyaéta salah sahiji cabang utama na. posisi teoritis maranéhanana jeung métode anu digunakeun téh sarupa, tapi métode Psikoterapi rasional, dimana tekenan téh dina emosi, beuki terstruktur tur konsisten gawé kalawan sabar. Ku téknik kognitif ngawengku:

Dina waktu nu sarua karya maranéhanana dokter migunakeun kaulinan peran-maén, perlakuan paparan, tehnik selingan perhatian jeung tata. Sadaya ieu ngabantuan sabar pikeun mikawanoh alam erroneous mikir-Na, nepi ka nampa tanggung jawab lampah maranéhanana sarta meunang leupas tina masalah méntal. Ieu diperlukeun dokter kapaksa hiji pamanggih logika kamajuan sarta milik téori modérn argumentation.

Terapi rasional-emotive

Hal ieu dumasar kana asumsi ngeunaan sipat lalaki sarta asal tina misfortunes rahayat, atawa gangguan emosi. Sadaya sorts gagasan palsu, kayaning nu henteu mampuh ngadalikeun kaayaan éksternal atawa kahayang pikeun salawasna sarta madhab jadi kahiji pikeun nyebarkeun di masarakat. Éta nu katampa tur dirojong ku otomatis-saran, anu bisa memicu neurosis, sabab maranéhna teu sadar. Tapi paduli pangaruh faktor éksternal, urang bisa meta sacara mandiri tur pangakuan kamampuhan ieu dasar kabiasaan sarta kapribadian gangguan Téori ABC.

Psikoterapi rasional tur explanatory ngabuktikeun yen lamun pikir rationally na intelligently, teras konsékuansi bakal sarua lamun sistem kapercayaan téh gélo sarta unrealistic, teras konsékuansi bakal destructive. Sanggeus dipikawanoh hubungan ieu, anjeun bisa ngarobah sapertos sikap, lampah jeung paripolah di respon kana kaayaan sarta kaayaan éksternal.

Terapi rasional - contraindications

Ieu di antarana: