gabungan manusa mangrupakeun tulang gabungan. Kusabab sakabeh komponen na taliti smoothed na Sajaba enveloped ku cairan synovial husus, sagala sora dina mangsa gerakan teu bisa ngadéngé. Naha eta kadang mendi ngawitan crackle? Aya sababaraha alesan utama. Sababaraha di antarana mangrupakeun lengkep bahya jeung dudung sorangan. Tapi kadang crunch timbul tina kasakit serius anu merlukeun perhatian profésional ati.
Naha mendi crackle - alesan utama
Sakumaha aturan, mecenghulna crunch di hiji joint tangtu salila gerak ngabalukarkeun galur. Dina sababaraha hal, lamun sora aneh bugged terus. Tapi sanajan dina hal ieu, crunch nu teu salawasna sinyal gering serius.
Di dieu alesan utama naha bisa garing mendi dina suku, pelvis, leungeun:
- Paling innocuous katerangan sora alarming - flatulence. Cairan nu nimpah salaku pelumas gabungan, sajaba zat husus ngawengku karbon dioksida, nitrogén sarta oksigén. Salila gerakan, nalika aya hyperextension tina kapsul gabungan, gas anu dipindahkeun tur dikumpulkeun dina gelembung anu cukup badag. Sakali tulang anu di tempat, bal anu dihasilkeun peupeus, sahingga sora has.
- Alesan sejen naha bisa garing mendi dina tuur jeung badan - inflammation. Kituna hryaschiki leungit smoothness alam maranéhanana. Kasar beungeut geus, kahareupna dimimitian crunched.
- Kadangkala ngarobah posisi kalayan gerakan kagok urat. klik moal teuing nyaring - iber yén sakabéh murag kana tempat.
- Dina sababaraha urang, sendi crunch alatan ayana ieu awak osteochondral asing. Kiwari dimungkinkeun biasana muncul sanggeus tatu atawa alatan sababaraha panyakit. Neoplasms mindahkeun kalawan bébas ngaliwatan gabungan teh. Crunching hurung nalika aranjeunna ngaganggu tulang pikeun mindahkeun normal. Kadangkala kacida ieu dipirig ku nyeri atanapi malah blokade a.
- Kunaon malah bisa crunch ankle, taktak jeung dengkul sendi - kusabab hypermobility na. Klatsat sora sahingga timbul ngan lamun hiji jalma ngalakukeun sababaraha latihan kacida aktipna sarta mibanda amplitudo badag teuing.
- Crunch kalawan osteoarthritis mintonkeun disebut erasing gabungan. Ieu parobahan degenerative of kartilage, kusabab nu eta leungiteun kakuatan na. Dina tahap engké kasakit hryaschik janten bieu noticeable, tapi dina surfaces gabungan kabentuk paku, osteophytes. Éta ogé nyumbang kana mecenghulna crunch a.
- Dina raraga teu heran naha mendi crackle sanggeus gim, sagala latihan di kelas bisa dipigawé akurat. A fasilitas latihan kudu sapuk jeung ahli a. Upami teu kitu, mungkin minor tapi pisan pikaresepeun delivering ngarareunah trauma massa.
- Kakurangan tina crunch jeung kudu eta jelema anu geus kungsi ngaronjat bawaan kalenturan otot.
Naha crackle mendi di anak?
crunch utamana frightening nembongan dina gabungan anak. Kolotna uninga eta, geura ngajalankeun mun traumatologist nu. Tapi lampah ieu warranted moal salawasna. Kanyataanna, klik aneh hurung di hal nu ilahar mecenghul ngan kusabab dina kaayaan teu dewasa tina sistem ligament-muscular barudak. Sanggeus parantosan crunching musculoskeletal ilaharna disappears.
Lamun masalah janten teuing intrusive, hiji ahli ngalaman baris mantuan anjeun milih nu dipikabutuh pikeun ngaleungitkeun set miboga latihan, sarta nulis resep diet merenah.