Spasm tina otot beuheung - hiji kondisi pikaresepeun nu bari damel jalma bisa dianggo tur bisa ngabalukarkeun ngembangkeun pathologies lianna. Dina hal ieu, aya anu bareuh di serat otot jeung tegangan otot. Prosés patologis téh alatan komprési tina pembuluh getih sarta bundles saraf dilegaan beuheung, nu bisa jadi alatan sababaraha faktor.
Gejala spasm tina otot beuheung
Sabot spasm tina otot beuheung ngarasa nyeri hemeng atanapi squeezing beuheung, dilegaan ka taktak atawa beuheung, kitu ogé hardening jeung kontraksi dadakan tina otot di wewengkon nu dimaksud. Mindeng dina waktos anu sareng aya palanggaran leungeun lalulintas sarta sirah, kudu kasusah heureuy jeung engapan. gejala umum sejen kalawan spasms otot beuheung anu pusing.
Ngabalukarkeun spasm tina otot beuheung
Di dieu nu jadi sabab paling umum ngeunaan kaayaan ieu:
- sirah péngkolan seukeut;
- Kakurangan vitamin tangtu sarta mineral (utamana vitamin sahiji group B, D, kalium, magnesium, kalsium, natrium);
- tegangan waktos nu dipanjangkeun otot beuheung lantaran tina exertion fisik atawa cicing dina posisi uncomfortable;
- burut intervertebral tina tulang tonggong cervical;
- hipotermia.
Kumaha carana nyabut spasm tina otot beuheung?
Anu mimiti, rék mastikeun karapihan jaringan otot, nu teu bisa nyieun gerakan dadakan, latihan gymnastic. Ieu bisa ngakibatkeun serat otot cimata na progression panyakit. Ulah aya tegangan otot salila saré, kedah bobo di hiji bantal orthopedic. Perlakuan spasm tina otot beuheung gumantung kana alesan pikeun panggero sarta bisa ngawengku di handap:
- Terapi ubar (analgesic, ubar non-steroidal anti radang, relaxants otot, jsb);
- Éléktroforésis;
- Terapi manual;
- akupungtur ;
- urut;
- aplikasi lokal panas.
Di imah, salaku bantuan munggaran bisa nyandak tincture valerian, dilarapkeun kana beuheung of a Pad pemanasan atawa neken haneut keur ngalaksanakeun urut hipu beuheung kalawan minyak lavender.