saré katentreman penting pikeun sakabéh anggota kulawarga, sarta barudak, sarta kolotna. sawawa sésana wengi urang gumantung sakitu legana on sabaraha anak maranéhanana nyaéta saré. Éta pisan sababna naha kolotna coba pikeun nyieun nu bener, teu nyaman pikeun sakabéh rutin poean kulawarga. Ku cara kieu, sababaraha nyanghareupan masalah nalika anak teu hoyong bobo peuting. Hayu urang ngobrol ngeunaan naha ieu lumangsung na kumaha carana ngajawab masalah ieu.
Salaku pediatricians nyebutkeun jabang bayi biasana saré ngeunaan 18-20 jam sapoé, bangun up ngan pikeun dahar. Tangtu, kolotna dina waktos anu sareng hoyong orok angon tanpa bangun nepi peuting. Tapi ieu teu salawasna kitu, sabab barudak mindeng bangun kusabab lapar. Aya alesan sejen nu jabang bayi teu saré peuting. Ieu di antarana:
- ngarareunah fisik ( keram , baseuh popok sikep uncomfortable, sarta panas indoor stuffy, itching, jsb);
- pikagumbiraeun beurang;
- dicampur orok beurang peuting;
- pangalaman indung. Mun manehna geus kesel ngeunaan hal eta, kondisi depresi atawa saraf, orok karasaeun deui jeung teu bisa sare.
Mimitian ti umur tilu bulan, waktu diperlukeun pikeun sare, dimimitian turun. Dina hal ieu, geus beuki sare wengi penting urang. Sabab meunang anak heubeul sababaraha alesan pikeun saré goréng leungit relevansi maranéhanana, tapi aya batur.
Contona, saprak dua taun, barudak ngawitan sieun tina karakter poék jeung fiksi bisa mibanda nightmares.
Kumaha lamun orok teu bobo peuting?
kaputusan gumantung kana alesan anu tos disababkeun masalah na ti dunya kulawarga. Sababaraha kolot nyandak orok ka ranjang, sahingga ngarengsekeun isu sarta wengi feedings, sarta takwa. pilihan ieu sanes pikeun sarerea, jadi bapa kudu sabar, perhatian jeung waktu. Mun anak wakes nepi peuting, anjeun kudu nyobaan ngartos naon kahayang éta ngabalukarkeun jeung ngalereskeun eta. Urang kudu meta gently. Ngarobah diapers, eupan, nenangkeun.
Dina barudak anu geus hadir TK, jeung mahasiswa oge kasus sare melang wengi urang. Ieu bisa jadi alatan dinten overstimulation, henteu mampuh pikeun bersantai, mun ngarobah kaayaan, anu mode salah sahiji dinten, atanapi panyakit.
Lampah kolot anu hayang ngadegkeun sare peuting urang, masih gumantung kana nyababkeun masalah. Tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun méré saran umum ka sadaya kolot barudak ngora:
- Ieu diperlukeun pikeun nyieun rezim poé. Eta hartina coba unggal dintenna pikeun buka ranjang dina waktu nu sarua. Pikeun boga tradisi jelas keur orok waktu sare. Contona, inuman susu, huntu bersih nangkeup, pareuman lampu.
- TV jeung komputer pikeun ngaganti buku bacaan peuting, leumpang dina hawa seger. Contona, lamun buka ranjang di 22,00, sanggeus
21.00 kedah euweuh jadi sagala gadget na TV. - Jieun lingkungan nyaman keur saré: atmosfir cozy, hiji lampu wengi (upami diperlukeun), hiji ranjang nyaman, airing.
- Ngajarkeun anak anjeun nepi ka bersantai tur tenang, Ngepaskeun ka sésana.
- Ngabejaan urang ngeunaan kumaha pentingna éta saré wengi urang.
Lamun ngarasa yen anak teu saré boh wengi atanapi dinten, éta mangrupa kasempetan konsultasi pediatrician a, ngawartoskeun anjeunna rutin poean sarta observasi anjeun tina paripolah anak anjeun. Barina ogé, éta kajadian yén masalah sare bisa disababkeun ku gangguan dina ngembangkeun sistim saraf.