supa susu Tibét (ogé katelah kefir supa) nyaéta awak susu buleud leutik. Dina awal sél ukuranana division nyaeta ngeunaan 6mm, sarta di tungtungna pembangunan, geuwat saméméh ngabagi, aranjeunna ngaronjat nepi 50mm.
supa susu Tibét: Sipat mangpaat
Tibét kefir jamur geus jadi pohara populér henteu ngan keur qualities rasa na. produk ieu pisan ngaapresiasi antara ngarojong tina diet jeung dahar cageur. Naon gunana supa kefir:
- pamakéan jamur mantuan pikeun nguatkeun sistem imun;
- métabolisme normal dina awak;
- Ieu ngeusi tur normalizes komposisi microflora, Ngaruwat loba kasakit cerna;
- make pohara kapaké pikeun alergi jamur, saprak jamur miboga sipat antiallergic;
- boga épék mangpaat dina aktivitas seksual;
- Cai mibanda sipat antiinflammatory sarta antimikrobial.
supa Tibét pisan mangpaat ngagunakeun bari nyandak antibiotik. Ieu bakal mantuan mawa ubar tina awak na ngajaga fungsi bowel normal, nyegah dysbiosis.
Konstan panarimaan jamur boga épék mangpaat dina pagelaran, éta mantuan tetep wani, sanajan dina dinten pajeujeut. jamur téh alus pikeun awak jeung nyumbang ka rejuvenation na.
Aya malah sababaraha indikasi keur panarimaan jamur ieu tujuan prophylactic tur terapi:
- kelemahan umum awak kana kasang tukang di kasakit;
- Eta mantuan ngaleupaskeun batu ti ginjal sarta kandung kemih hampru;
- prescribed kasakit ati atawa saluran cerna;
- pohara kapaké pikeun pangropéa tina microflora pencernaan sarta normalisasi;
- digunakeun pikeun ngubaran kasakit alérgi.
Kumaha tumuwuh hiji jamur kefir?
Mun anjeun meunang kefir jamur, kudu inget yén ieu téh hiji éntitas hirup jeung ngubaran kudu taliti. Mertimbangkeun sababaraha tips tentang kumaha carana leres tumuwuh kefir jamur.
Mun leres miara jamur, éta bisa ngabalukarkeun mecenghulna baktéri sarta panyakit séjén. Paling umum oksidasi jamur atanapi penampilan mukus nu. Penampilan mukus nu pisan lila pikeun nembongkeun, di séréal jamur sarua jadi sluggish, aranjeunna bisa kalayan gampang naksir ramo Anjeun. Mecenghulna panyakit ieu ngabalukarkeun kanyataan yén susu teu clot, sarta meunang hiji rasa pikaresepeun. Ulah mukus, nya kudu ngandung jamur dina tempat sumur-ventilated tumuwuh ukur tina kacang well-garing.
Ayeuna mertimbangkeun tahap budidaya jeung neundeun aturan kefir jamur:
- Candak jar bersih satengah liter. Tuang kana eta salah séndok supa sendok jeung ngeusian eta ku sagelas susu. Panutup jar jeung ditunda jam gauze dina suhu kamar.
- Hiji dinten tiasa solokan liwat kana tabung kefir siap. Aduk massa tabung nu taliti pisan dugi yogurt teh moal muncul dina pan disusun. Paké ngan spoons kai, sarta mangkok non-logam pikeun digawe sareng jamur.
- Ayeuna kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun gently bilas jamur tabung handapeun tiis cai jalan ketok. jamur kudu dikumbah tuntas, disebutkeun bagian saterusna kefir bisa secukupnya pait.
- Tuntas bilas nu jar di cai panas, tapi tanpa detergent. bank kudu tetep ngambah susu haseum.
- Siap tuang kefir kudu unggal poe, ngeunaan waktu nu sami sareng disimpen dina suhu kamar.
- jamur laun bakal tumuwuh sarta bakal masihan jumlah leuwih gede yogurt. Mimiti anjeun bisa meunangkeun kira 200 gram yogurt, jamur bakal tumuwuh kalawan waktu, sarta eta bisa dibagi jadi dua bagian, hiji ditangtayungan pikeun pembuatan yoghurt, sedengkeun bagian sejen bakal balik kana tumuwuh.
Kefir jamur: contraindications
Hijina contraindication kana pamakéan jamur mangrupa Intoleransi kana protéin susu. Dokter ogé teu nyarankeun ka ditampa ti jamur nalika kakandungan jeung barudak nepi ka 3 taun.