Uyah dina warna jaket Anjeun tiasa teu mung bodas, tapi ogé hideung. jenis ieu rempah geus lila kungsi dipaké dina masak salaku bungbu sarta di ubar pikeun pengobatan sukses rupa ailments.
Komposisi uyah ferrous
Dina wangunan anak, éta tebih punjul ka dapur uyah dawam pikeun urang. Hideung uyah ngandung mineral handap:
- natrium klorida;
- kalsium;
- kalium;
- walirang;
- magnésium;
- beusi;
- fosfor;
- iodin;
- mangan;
- tambaga;
- séng;
- Sulfat.
Sipat mangpaat tina uyah hideung
Hideung uyah boga sipat mangpaat handap. manehna:
- Eta mantuan ngajaga tingkat PH getih biasa;
- Eta ngarangsang dina sistim digésti mah;
- Ieu miboga éfék rejuvenating;
- ngaronjatkeun sistim imun;
- ngurangan kaasaman burih;
- ngurangan itching jeung kulit garing;
- Eta mantuan nyegah otot nyeri, spasms jeung konvulsi .
Sia noting yén sipat uyah hideung anu diungkabkeun lamun maké deui kalayan jus tomat sakali sapoé. Teu ukur ngaronjatkeun pertumbuhan jeung strengthens bulu, tapi ogé ngajadikeun maranéhna caang tur ngaluarkeun dandruff.
Hatur nuhun kana pasipatan mangpaat na, uyah hideung mantuan otot jeung saraf digawekeun leres:
- promotes kontraksi otot;
- Ieu ngaronjatkeun laju pangiriman dorongan saraf.
Aplikasi tina uyah ferrous
Pamakéan uyah hideung geus dipikawanoh lega teu ukur dina kasenian kuliner, tapi ogé di ubar rahayat. Ieu bisa dibeuli ampir sagala supermarket atawa fitoapteke.
Dina masak, uyah hideung anu dipaké salaku hidangan bumbu aromatik. dahareun seasoned bakal moal ngan lezat, tapi ogé mangpaat. Ngan hargana mertimbangkeun, éta ambu nya aneh, salaku bagian tina uyah hideung hadir hidrogén sulfida. Sajaba ti éta, bungbu ieu dianggap mantuan nyampurkeun heartburn.
Kusabab tingkat natrium dina uyah hideung leutik dibandingkeun kalayan uyah umum, mangka prescribed ka penderita darah tinggi. Mun dokter Anjeun dianjurkeun diet husus, anu cravings betah keur dahareun ogé bakal ngagunakeun bungbu ieu. Ayeuna kudu ati-ati lamun nerapkeun dosage uyah ferrous, sabab bisa ngangsonan pangaruh laxative.
Kauntungan sarta harms uyah hideung
Salila sababaraha taun, dokter India dibuktikeun mangpaat uyah hideung. Disarankeun kaséhatan anu di loba masalah, kayaning:
- kabebeng;
- heartburn;
- bloating;
- flatulence;
- goiter;
- tetempoan goréng;
- depresi.
Hideung uyah dianggap diantara vegans, sabab mimics rasa yolks endog keras pindang. Sarta dina poé panas panas, bungbu ieu bisa dipaké pikeun rasa inuman lemes, nu cara hébat mulangkeun natrium leungit di sweating kaleuleuwihan.
Sejen kauntungan nu mandi awak, jeung uyah hideung. Jang ngalampahkeun ieu:
- Tuang kana baskom cai haneut.
- Ngaleyurkeun hiji séndok uyah hideung.
- Paké mandi suku nepi ka 10 menit.
Metoda ieu cocog pikeun pengobatan:
- heels retak;
- suku ngabareuhan;
- nulungan kacapean tina latihan athletic berkepanjangan;
- manjang otot.
Salaku kalayan sagala produk anu dipaké dina jumlah badag, uyah hideung, teuing, teu bisa ngan ukur mawa mangpaat pikeun awak, tapi karuksakan. Eta ketat kedah nuturkeun dosage, lamun bade nganggo bungbu ieu. Kedah tuang moal leuwih ti hiji séndok sapoé, nu ukur 15-20 gram.
Karuksakan anu bisa mawa awak uyah hideung:
- darah tinggi;
- panyakit ginjal;
- ingetan cai dina awak,
- paningkatan dina volume getih, forcing haté ka dianggo harder;
- ngaronjatna beban kana arteri;
- kamungkinan ngembang gagalna jantung .