Perasaan nalika sharply di tempat nyeri otot overvoltage lumangsung - lain pikaresepeun salah, sarta geus wawuh mun loba. Anjeun pisan untung lamun geus pernah ngalaman sensasi tingling. Ngurangan leg kejang biasana tipeuting, nalika awak rileks, haneut, sinking kana sare. Éta ogé bisa lumangsung salila olahraga aktif.
Naha seizures?
Nyababkeun keram otot anu variatif. Éta bisa dimimitian alatan kurangna uyah dina jero awak, nu daun alatan ngaronjat kesang atawa alatan gerak monoton. Ogé faktor keram bisa jadi kurangna sirkulasi getih dina otot bagian awak hiji jarum suntik, nu bahana seukeut, nyiksa alkohol.
keram wengi paling mindeng disababkeun ku trauma-informed. Kirang sering, konvulsi - hasilna mangrupa kasakit sistim saraf, intoxications, gangguan métabolik. Mindeng the wadul of keram dina manula atawa barudak. dimungkinkeun dina, kahareupna seizures bisa lumangsung dina sambungan jeung kurangna kematangan tina uteuk jeung saraf serat.
keram otot bisa dibasajankeun hampang pikeun bentuk parah pisan. Kalayan bentuk lemah kaciri cara ngadangheuakkeun, tingling dina hearth kajadian, jarang ditempo darkening anu panon, bingung. Kalawan hiji severity rata - ieu ditambahkeun kana gejala saméméhna tina incontinence, éta bisa janten fainting pondok. Bentuk paling parah tina rebutan mangrupa rebutan epileptic. Dina kasus kawas, seueul, pusing, sungut busa.
Ti lajeng meunang keram?
Chances téh, loba urang kudu ngarasa kagok saperti eta bisa ngurangan anak sapi kejang. Ieu goréng cukup, tapi lamun eta disturbs Anjeun rutin, mangka anjeun kudu ngubaran eta kalayan perawatan alatan. mineral ieu renik kawas kalsium, atawa rada kurangna dinya, mangaruhan keram Cangkuang. dahareun ogé kedah kalium poéan hadir jeung magnesium. Éta téh kapanggih dina pangan kayaning cau, watermelons, jeruk, dipanggang kentang.
Ogé ngakibatkeun seizures leungeun bisa jadi otot galur, utamana lamun anu aktip dina aktipitas ngojay, aerobics, tarian olahraga. Ngabalukarkeun katilu nyaeta relevan kiwari - anu hipotermia banal.
sirkulasi getih goréng ogé bisa ngakibatkeun keram dina otot anggota awak.
Perlakuan spasms otot
Perlakuan kasakit gumantung kana jenis seizures. panarima anticonvulsants rada efektif - "hexamidine", "Difenin". Hiji métode preventif alus bakal panas perlakuan, timer urut, kitu ogé sésana.
Dina cuaca panas, sabar kedah inuman cai tiis ku uyah umum (1 séndok per galon cai) - pikeun nyegah dehidrasi. ningkatkeun lokal
Mun dumadakan bray kejang a, anjeun tiasa nyobian pikeun mantuan diri. Jang ngalampahkeun ieu, tempat nu otot dina sabar kudu stretched, nyieun latihan manjang. Tapi mangka bakal perlu nungkulan nu bangbarung nyeri.
Sakumaha anu geus Anjeun dipikaharti tina luhur, elemen renik tangtu kudu sok aya dina meja Anjeun, tur dina otot prosedur rélaxasi bakal nyalametkeun anjeun tina sensations pikaresepeun.
Tapi lamun mandiri teu masihan hasil ditangtoskeun, teu reureuh, sarta tanpa kalah ka turutan reflexologist, anu baris tahan hiji perlakuan topical, sarta nulis resep pangobatan geus.