Kauntungan sarta harms of sunflower jeung waluh sikina salila breastfeeding
Mimitina mangrupakeun uninga kumaha mangaruhan kaséhatan saréat. Barina ogé, malah para ahli teu boga jawaban jelas kana sual naha breastfeeding salaku bibit sunflower, jeung waluh. Kituna perlu ngaranan sipat mangpaat siki:
- Aranjeunna ningkatkeun napsu;
- Ieu ngandung jumlah vitamin, asam lemak, nu mangrupakeun perlu sanggeus méré kalahiran;
- pangaruh positif dina hampru kandung kemih, haté, jantung;
- nyaimbangkeun koléstérol, normalize sirkulasi getih;
- ngaronjatkeun kaayaan kulit, bulu, sarta acan a indung ngora jadi hayang jadi geulis;
- eta dipercaya yen siki nyumbang kana ngembangkeun disebut hormon kabagjaan, sarta éta mangrupa pencegahan unggulan depresi postpartum;
- jeung siki waluh, sarta sunflower, ngaronjatkeun lactation.
Ahli anu biasana diwenangkeun siki asuhan oge mungkin keur indulge sorangan Ngaruwat dumasar aranjeunna ( kazinaki, némpelkeun ). Tapi urang teu kudu poho ngeunaan sababaraha titik:
- Siki jeung breastfeeding bisa ngakibatkeun alergi dina orok;
- lamun awéwé hiji masalah sabenerna kaleuwihan beurat, eta leuwih hade mun nyerah ngeunah kieu kusabab kandungan caloric tinggi sahiji produk na alatan kamampuhna pikeun nambahan napsu;
- bisa ngabalukarkeun masalah kalayan saluran cerna dina balita teh;
- mun husk ngandung rupa-rupa baktéri, nu bisa ngabalukarkeun ngarugikeun kana kaséhatan tina indung jeung crumbs;
- kalayan sering ngagunakeun kandungan lemak susu anu bisa nyata ngaronjat tur rasa nu robah, sakumaha hasil anak téh bisa nyerah dada na.
Inpo ieu ngamungkinkeun mums mun nyadar yén siki sunflower jeung waluh breastfeeding bayi nu teu dilarang produk, tapi hiji angka taya aranjeunna moal bisa dipaké.
siki wijen breastfeeding
Nyalira, nya kudu ngomong ngeunaan bibit ieu, sajaba, aranjeunna jadi beuki populér sarta mindeng kapanggih diobral. Siki ieu pohara kapaké pikeun asuhan, sagigireun pamakéan maranéhanana di dapur bakal mantuan mun diversify dahareun. Aranjeunna hiji alat alus teuing pikeun pencegahan colds, mantuan pikeun nyaimbangkeun tekanan nungkulan kabebeng.
Tapi angka nu gede ngarupakeun siki bisa ngabalukarkeun seueul, kawas mummy, sarta crumbs. Kituna éta hadé pikeun nambahkeun éta dina porsi pastries leutik atawa salads, ku kituna teu ngarugikeun budak saeutik Chubby.
saran umum
Pikeun produk favorit geus Isro on kaunggulan, hal anu penting pikeun ngadengekeun sababaraha saran:
- Sikina atah atawa enteng-garing salila breastfeeding mangrupakeun hiji pilihan hadé ti gorengan;
- ulah meuli bibit ti leungeun jalan;
- teu matak asin ngeunah.
Mommy geus raket ngawas crumbs. Mimitian nyobian produk sia nyangkokkeun leutik - kira 20 gr. Mun réaksi ngarugikeun teu katalungtik,
Siki kudu leungeun cleaned, moal huntu na. Ieu bakal tetep dina enamel huntu, kitu ogé ngurangan jumlah baktéri nu meunang kana awak tina cangkang.
Siki éta diolah anu ancur cukup gancang gizi. Sabab damel moal aya rasa mésér siki tanpa hulls atanapi ngabersihan aranjeunna beforehand.