Chondrosis - perlakuan

Chondrosis nyaéta salah sahiji panyakit paling umum ngeunaan tulang tonggong, bisa didiagnosis dina 80% jalma leuwih yuswa 60 taun. Dina raraga teu digolongkeun kana kategori pasien, hal anu penting pikeun nyandak ukuran preventif diperlukeun dina umur ngora. Eta kudu dipikaharti yén chondrosis perlakuan henteu mulangkeun vertebrae ruksak, éta ukur bakal ngaleuleuskeun gejala.

Kumaha éféktif perlakuan chondrosis betah?

Prosés degenerative di tulang tonggong lumangsung pikeun sababaraha alesan:

• kurang gizi;
• aktivitas fisik low;
• efek tina tatu heubeul;
• épék tina beban tinggi dina tonggong;
• hoisting;
• parobahan umur;
• obesitas;
• sikep goréng ( scoliosis , lordosis, kyphosis).

Nyaho micu tiasa nyata reureuh awal panyakit, atawa malah ulah chondrosis. Tapi lamun geus aya didiagnosis kalawan kasakit, barang ieu bisa jadi dipaliré, urang baris ngajaga tulang tonggong anjeun, nu laun bakal karuksakan tina vertebrae na Cakram intervertebral.

perlakuan Chondrosis tina tulang tonggong cervical ieu aimed dina relief nyeri na restorasi métabolisme normal dina jaringan. Suffice eta diyakinkeun pamakéan agén anti radang nonsteroidal dina bentuk papan sarta ointments. Anjeun oge bisa make agén distractions warming - tincture tina cabe beureum, menthol (ubar Menovazin ). Dina kasus parna, injections bisa jadi dikaluarkeun. pikeun ngadegkeun sirkulasi getih normal, hal anu penting pikeun balikkeun mobilitas vertebrae. Pikeun ieu latihan fisik basajan pisan mangpaat anu kudu dipigawé 2 kali sapoé:

1. Dengdekkeun sirah deui mudik ganti.
2. Dengdekkeun sirah anjeun ka taktak katuhu sarta kénca, teu raising aranjeunna. Gerakan dina mangsa sadaya latihan kedah jadi lemes jeung slow.
3. gerakan sirkular sirah.
4. Manjang ka beuheung saloba mungkin nepi, moal ngalungkeun deui sirah na.

Perlakuan tina chondrosis lumbar ogé pas dina dua garis, tapi kudu utamana ati pikeun nanganan bagian ieu tulang tonggong, sabab éta nu paling susceptible ka tatu. Salaku latihan bisa dipigawé slow rotasi sirkular dina pelvis, merlukeun dibedah inclinations kuat sarta ngangkat beurat.

chondrosis thoracic tumuwuh ampir euweuh gejala jeung teu merlukeun perlakuan husus kusabab mobilitas low wewengkon tulang tonggong.

Pikeun pengobatan chondrosis bisa ditugaskeun hondoprotektorov tablet. Di handap ieu mangrupakeun ubar kawas Chondroxide, strengthens awak Cakram intervertebral, nu nyadiakeun cushioning hadé antara vertebrae jeung slows ngagem. Ogé ditingalikeun penderita tambahan pamakéan kalsium jeung vitamin D.

Perlakuan remedies rahayat chondrosis

Dina ubar rahayat, aya praktis euweuh obat nu bisa cageur chondrosis. Aya sababaraha spésiés tinctures haneut-alkohol, ngabalukarkeun gawena getih ka tulang tonggong jeung ngaronjatkeun sirkulasi getih di jaringan. Ogé cocog pikeun tujuan na mustard ieu bubuk. Tapi healers Wétan geus ngembangkeun hiji perlakuan pohara efektif pikeun kasakit, dumasar hiji latihan statik:

1. Nyokot anduk mandi badag, teu pisan kandel, pulas kandel roll-Na.
2. Diuk di lantai, nempatkeun cushion dina lantai meh éta di tingkat cangkéng, lamun bohong di balik anjeun on anjeunna.
3. Ngagolér, pariksa ningali lamun posisi roller pakait jeung curvature fisiologis tulang tonggong. anduk kudu ngabohong handapeun deui di sabudeureun bujal.
4. Ngalempengkeun suku anjeun. Bringing babarengan toes badag, toes kudu stretched sajajar jeung lantai. Mun anjeun bisa tetep kaos kaki babarengan, anjeun tiasa pre dasi aranjeunna kalayan tali anu.
5. Ngangkat leungeun Anjeun nepi, coba ngalempengkeun aranjeunna kaluar teras nahan leungeun-Na di lantai. Anjeun bakal ngarasakeun tulang tonggong straightened, sarta nyeri ieu Isro.
6. Tempatna aya di posisi ieu salami mungkin. Biasana, dina dimimitian eta 3-4 menit engké - 20-30 menit. Prosedur ieu ngidinan Anjeun pikeun mulangkeun posisi physiologically bener tina tulang tonggong, hasilna progression chondrosis eureun.