Claustrophobia

Claustrophobia atanapi sieun spasi katutup, salah sahiji phobias paling umum ti dunya modéren. Nalangsara jalma dirina ngalaman panik keur di mana wae aréa enclosed. Dina waktu serangan nu aranjeunna sieun aya shortness tina napas, trembling, kesang nembongan, dina kasus parna malah tiasa leungitna eling. Aranjeunna ngarasa yen tembok jeung siling aya dikomprés sabudeureun éta sarta mangrupakeun rék naksir aranjeunna, aya anu perasaan yén oksigén bakal pas jadi leuwih, sarta maranéhna bakal nganggur hirup.

Kuring dying!

Alesan keur bala ieu perenahna di sieun banal pati, nu ku jalan, nyaeta alamiah dina sakabéh mahluk hirup. Ngan dina hal ieu sinyal kesebut kana phobia ruang enclosed disababkeun ku stress kantos ditransfer ti tetep panjang dina spasi enclosed pageuh (contona, dina lift nyangkut).

Jalma nalangsara ti claustrophobia hésé ngapung planes, aranjeunna arang turun kana subway nu, preferring lolobana diperlukeun keur indit ku jalan. Mindeng gejala sieun tina spasi katutup muncul tur jalma anu datangna ngan hiji épék nongton tina ayana jangka panjang dina eta batur. Eta geus katalungtik yén sanggeus gempa utama jumlah "nu boga" tina phobia kitu naek sababaraha kali, lolobana pikeun maranéhanana anu teu pribadi kapangaruhan ku devastation, tapi kalawan panon sorangan geus katempo awak korban anu maot dina puing teh.

Nungkulan setan na

Kadangkala claustrophobia janten bentukna cukup seukeut tur jalma ngan kudu menta tulung profésional. Tur upami sabar dikonfirmasi diagnosis claustrophobia, perlakuan anu biasana dugi ka metoda "ngaganjel-ngaganjel". Eta perenahna di kanyataan yén lalaki ngalahirkeun kamar leutik, dinding nu diarahkeun dina hiji sudut silih tur taper sabab mindahkeun darat. Dina awalna, sabar spends aya, meureun sababaraha menit. Dinten hareup, bari di "chamber siksaan" rada ngaronjat. Dina dinten katilu - saeutik leuwih. Jeung kitu terus salami baé nalangsara ti claustrophobia, moal sapinuhna sadar kanyataan yén prinsipna aya bahaya aya na anjeunna teu di bahaya. Kahiji kalina anjeunna hears sora tina analis, anu terus ngawangkong jeung manehna, distracting anjeunna tina pikiran panik. Dina tahap ahir treatment, nalika gejala utama claustrophobia ampir maot, sabar boga méakkeun waktu di kamar sempit di tiiseun, diajar timer kontrol jeung migunakeun téhnik engapan husus anu praktis mawa panik mun nol.

Bisi wae, salawasna lengkah munggaran pikeun lalaki leupas tina phobias nyaeta ngakuan yén aranjeunna tebih hirup leuwih hésé. Sakali baé dimimitian sadar eta, sarta anjeunna boga kahayang pikeun nolak setan, manéhna ceases janten budak sieun sarta nangtung dina jalur perang, anu ampir sok ngabalukarkeun meunangna. Inget, hal utama - keur hayang eta, sarta sésana téh ngarupakeun matéri téknik.