Hiji karusuhan dahar ngalibatkeun ayana masalah psikologis, nu dipirig ku hiji obsesi ku dahareun. The Abnormalitas paling umum handap: bulimia, anorexia , binge dahar, jeung nu lianna.
Nyababkeun gangguan dahar
Sacara umum, aya sababaraha asumsi masalah sapertos, diantara nu aya:
- Sabab patali jeung fisiologi, contona, gangguan hormonal atanapi masalah sareng métabolisme.
- Ditumpukeun ku stereotype nu awéwé nu kedah janten langsing, disebutkeun, eta moal bisa senang.
- predisposition genetik.
dahar Psikologi
Dina loba kasus, simpangan ieu gangguan méntal patali ciri. Mindeng urang muncul phobias, nu utamana nu patali jeung humiliation nu. Loba nu ngalaman serangan panik lamun aya hiji sieun alesan. Ampir sakabéh anu kakurangan tina anorexia na bulimia boga gangguan jiwa kayaning depresi.
Kumaha mulangkeun kabiasaan dahar bener?
Dina awalna, kudu ngomong yén prosés anu cukup rumit sarta di hal nu ilahar kedah pitulung ahli. Perlakuan umumna diwangun ku kombinasi pitulung psikologi dina ngembangkeun gizi ditangtoskeun . Ieu pas di sababaraha hambalan:
- gain beurat nepi ka standar nu diperlukeun (anorexia);
- meresihan awak jeung kontrol overeating (pikeun bulimia);
- kabebasan tina komplikasi fisik;
- ngembangkeun kabiasaan dahar anyar;
- emosi tujuan nu moal méncog;
- ngembangkeun timer kontrol;
- pencegahan kambuh.
Kadé nyadar yén sanajan sanggeus perlakuan sukses, aya hiji résiko badag sarta jalma deui bisa ngamekarkeun kaayaan sarupa. Éta pisan sababna naha eta disarankeun pikeun ngarobah kahirupan anjeun, eusian eta kalawan kelir caang jeung teu pikir ngeunaan jaman baheula.