Disiplin diri - kamampuhan pikeun nyandak Peta paduli kahayang jeung kaayaan emosi. Ngabayangkeun sabaraha urang bisa ngalakukeun tur ngahontal, ku cara nerapkeun aturan organisasi pribadi tur disiplin diri dina kagiatan sapopoé. Ucapkeun, misalna, rék meunang leupas tina pasangan kilogram terus ucapkeun awakna: "Alungan 5 kilogram, sarta yén nyaéta hal nu beuratna teuing". Ieu mungkin tanpa disiplin diri? Tangtu moal!
Disiplin diri nyaéta salah sahiji parabot panggampangna tur affordable pembangunan kapribadian. Bisa masihan anjeun geus putus jeung mantuan nungkulan kecanduan nanaon nu, ngancurkeun kabiasaan goréng , kaasup masalah alamiah di unggal mahluk manusa - watek postponing hal dugi isukan. kaputusan henteu sarua jeung masalah disiplin diri.
Kumaha carana ngamekarkeun disiplin diri?
Pikeun ngembangkeun disiplin diri perlu taat kana aturan di handap:
1. Diajar meta dina spite tina sagalana. aturan ieu ngawengku aspék utama di handap:
- Hirup keur kiwari. Baheula na masa depan urang henteu tunduk kana, tapi ayeuna urang bisa ngarobah, jadi make ieu;
- mawa gagasan Anjeun. Ulah sieun, nyalira, sanajan teu digawe nepi ka ahir gagasan, nya eta salawasna hadé ti saratus gagasan cemerlang;
- ngalakukeun beuki ngobrol kirang. Atawa anu teu ngawartosan ngeunaan rencana anjeun. Ngabahas wungkul naon nu tos dipidamel;
- polah, teu ngantep sieun win. Salaku nyebutkeun nu mana: panon sieun, tapi leungeun nu ngalakonan. Sarta rightly kitu, tindakan - ubar pangalusna dina merangan sieun timer ragu;
- Ulah nempatkeun kaluar isukan kumaha tiasa ngalakukeun kiwari. Inget, urang kudu meta dieu na ayeuna, tinimbang "lajeng, kantos!"
2. Pareuman emosi nu keur diperlukeun. Dina kahirupan urang, aya kitu loba kaayaan, bebas tina urang. Contona: meunang nyangkut dina lalulintas, hujan, lasut karéta nu, sakabéh kaayaan ieu henteu gumantung kana kami, jadi aya sarta kalayan bantuan émosi aya sia aya nu teu bisa robah, sarta yén giliran aranjeunna pareum. Naha runtah kasehatan tur saraf nalika anjeun kakuatanana? Tur upami Anjeun salah bisa ngarobah kaayaan, teras deui, naha runtah émosi anjeun? Candak eta jeung ulah eta!
3. Lacak waktos anjeun, tetep timing na. Ieu sugan cara pangalusna keur museurkeun . Naon baris eta boring? Sahenteuna kanyataan yén anjeun bakal diajar ngapalkeun naon méakkeun waktu adi anjeun, nangtukeun sabaraha nu peryogi waktos kanggo kulawarga, pagawean, luang, gampang meunang leupas tina perlu "waktos wasters" na ngukir kaluar sababaraha menit bébas jeung ngabalukarkeun favorit.
disiplin Financial - urutan tepat na ketat Laku dina urusan anu patali jeung duit. Mangaruhan sagala aspék kahirupan urang, salaku hal anu urang méakkeun kabéh duit, gumantung kana sistem internal urang, prinsip na, tangtosna, disiplin diri.
What is the disiplin diri finansial?
- Dina raraga ngatur sakabeh aliran tunai lajeng nyadiakeun hiji posisi finansial stabil diri sarta leuwih dipikacinta.
- Dina raraga gampang ngumpulkeun duit di nanaon tanpa denying diri. Kadé poho yén euyeub lalaki teu jalma anu earn pisan, sarta jalma anu méakkeun duit bijaksana!
- Pikeun hirup kahirupan ieu caang a, paduli
sabaraha maneh earn, dimana anjeun cicing jeung saha ka jalan.
Tangtu, pikeun ranté diri ka ranté tina disiplin diri, nyandak jauh sagala kabagjaan hirup, moal hiji pilihan. Boro bisa nahan kaluar pikeun lila dina kaayaan kieu. Éta hadé ngahurungkeun ngembangkeun disiplin diri ka arah miara ngeunaan diri. Kumaha carana diajar disiplin diri? Mimitian kalayan hal basajan: waktu keur buka ranjang, ngaluncat off di kali tangtu karya kompléks atanapi sedentary, ngalakukeun latihan jeung leumpang sabudeureun unggal poé dina hawa seger. Sacara umum, ngatur waktu luang, sarta lajeng dibere jalan.