Mun hiji awewe hayang ngurangan nyeri mangsa ngalahirkeun, manehna kedah diajar ngambekan neuleu. skill ieu moal make anesthetics nu bisa boga dampak negatif kana anak.
Préparasi ngalahirkeun: Napas
Nyaho kumaha carana ngambekan dina hambalan béda tina pangiriman, éta greatly bakal mempermudah aliran kuli sarta keur awéwé sorangan. Contona, dina tahap awal eta Disarankeun make engapan jero. Hal ieu ngamungkinkeun awéwé ka bersantai. Sarta kudu nyieun inhaling na exhaling dina cacah ngaganggu konstan ti pikiran disturbing na ngarareunah.
Mawa kaluar hiji napas jero, inhaling ngaliwatan irung do. Ayeuna kudu panjang jeung tenang. Kedah aya rasa laun ngeusian sakabéh volume hawa tina bayah. Gempur kedah gempur tanpa usaha slightest, lalaunan ngaliwatan muara. Dina prosés réspirasi ilubiung dada jeung otot beuteung. Ku jalan kitu, dianggo otot beuteung baris ngangsonan beuteung robah tekanan leutik, nu sakali deui bakal merangsang kontraksi uterus.
Jero engapan saturates getih jeung oksigén. Kanyataan ieu téh dampak positif dina kursus kuli, jeung kaayaan orok. Dina tahap salajengna, nalika kontraksi mimiti meunang nyeri, engapan kedah beungeut, nyieun pangaruh lega nyeri alam. Dina interval antara kontraksi nembongkeun engapan diukur, parturient righting gaya.
Nalika éta jurus krusial, orok handap terusan kalahiran, engapan alus dina kalahiran bakal ngidinan awewe jeung kalakuanana leres tur pikeun nyegah sagala usaha saméméh waktu required. Tapi ngeunaan 70 efisiensi% tina usaha, ngan, sarta eta gumantung kana kumaha ogé awéwé nu ngeusi bayah nya jeung hawa, sarta kumaha timely tina bayah Kaluaran.
Engapan palajaran dina ngalahirkeun
Aya sababaraha téhnik engapan salila kuli.
- Lilin - éta rada sering na engapan deet. Napas kudu dipigawé ngaliwatan irung na gempur - ngaliwatan muara. engapan ditangtoskeun salila kuli némbongan saolah-olah anjeun niup kaluar lilin, ayana langsung di hareupeun biwir nya. Breaths terus sapanjang tarung. Kurang leuwih 20 detik sanggeus dijalankeunnana tipe ieu engapan awéwé karasaeun lieur. Ieu alatan pelepasan penting tina endorphins nu ngurangan nyeri.
- lilin badag - versi sejen tina cara ngambekan mangsa ngalahirkeun. Téhnik sarua dina metoda saméméhna, ngan napas nu dilaksanakeun kalawan usaha hébat. exhalation geus rengse ngaliwatan sungut dikomprés praktis na napas, sakumaha sanajan nyoba "aya hiji" irung nalika kamacetan. Téhnik engapan ieu dipaké dina ngalahirkeun, lamun "lilin" kanggo relief nyeri teu cukup.
- Karéta - nedunan mangsa bubuka cervix. Bout dina momen ieu pisan sengit, datangna dina interval ngeunaan 60 detik.
kontraksi durasi dina rentang ti 40 detik nepi ka hiji menit. Dina hal ieu, engapan ditangtoskeun salila kuli ngabantuan ngalawan «peredyshat". Alat-alat diwangun ku "Lilin" jeung "Big lilin". Dina awal tarung ngagunakeun tipe mimiti engapan. Kalayan ngaronjatna kontraksi, ngaronjat engapan sarta awéwé méré kalahiran. Nalika perang dimimitian turun ka handap, engapan calms handap. - Dina ahir bout, ngagunakeun engapan ditangtoskeun salila kuli nanaon nu, Anjeun kudu mawa hiji napas jero ngaliwatan irung na, ogé, hiji gempur jero ngaliwatan muara. latihan ieu bakal ngidinan pikeun bersantai sarta meunang sababaraha sésana di antisipasi ti perang salajengna.