Kumaha pariksa breasts sorangan?

Salaku anu ogé dipikawanoh, eta leuwih hade pikeun nyegah masalah ti pikeun ngajawab eta engké. pernyataan ieu nujul na awak bikangna. Unggal awéwé kudu nyaho kumaha carana pariksa breasts sorangan pikeun tumor, sakumaha kangker payudara - cukang lantaran paling umum kadua maot di sakuliah dunya.

Salaku payudara timer pariksa?

Ngalaksanakeun timer ujian perlu nepi ka lima poé sanggeus periode menstruasi bakal mungkas. Ieu waktu rélaxasi maksimum otot payudara na salaku dokter ngomong, pariksa deui diri bisa unggal, di kacurigaan slightest ngahurungkeun ka dokter nu ahli ngeunaan kandungan atawa mammologist:

1. Perlu dipiceun bra jeung nangtung di hareup nepi eunteung; Cahaya kedah alus.
2. Kahiji, anjeun kudu mertimbangkeun kulit - aranjeunna kedah janten seragam dina warna, tanpa bintik gelap, redness, wewengkon compacted kulit.
3. Nipples salila inspeksi nu teu matak digambar.
4. Anjeunna ngalungkeun leungeun katuhu sirah na, anu ditinggalkeun mimiti keur ngalaksanakeun palpation tina dada katuhu.
5. mimiti kudu neuleuman hiji bagian luar jeung titik limfa newak underarm. The gerakan sirkular dijieun tanpa usaha.
6. Lajeng dua leungeun - ". Di jero" ramo tina hiji leungeun jeung korma handap luhureun groping payudara
7. Sami geus rengse kalayan kelenjar kénca.
8. Ramo gently squeezed nipple ka tingali lamun aya ngurangan tina buah dada. Mun aranjeunna konéng atanapi dicampur getih - ka dokter geura!
9. Bikangna kedah waspada wae segel atanapi dada nyeri, nu teu kudu ulubiung dina siklus menstruasi.
10. gerakan Contractive sahiji ramo kedah nalungtik jero buah dada, dimimitian ti handap, bade pusat dada.

Nyaho kumaha carana pariksa breasts sorangan, awéwé hiji bisa nyegah masalah kaséhatan. Ieu perlu méakkeun dina dasar bulanan, jeung sakali sataun pikeun nyandak gambar tina dada - a mammogram.