Dina rumaja, unggal ngalamun kareseban bulanan lumangsung, atawa nu disebut "poé kritis" lamun awak wanoja urang paling defenseless na susceptible ka inféksi. Kituna, Anjeun kedah utamana nengetan kasehatan mutilation séks bikang jeung ka ngaleungitkeun stres kaleuleuwihan. Malah mun ngalamun karasaeun dina eta dinten, ogé, awak bakal tetep kudu gaya tambahan bisa diberesihan lobana "bahan".
Ieu kadang kajadian éta awéwé hiji notices perdarahan profuse salila siklus menstruasi. gangguan ieu awak bikangna geus disebut mennoragiya. Hayu urang nempo panyabab na gejala bulanan beurat jeung cara ngeureunkeun pisan loba bulanan.
perdarahan kaleuleuwihan dina mangsa kareseban bisa ngabalukarkeun kusabab alesan katut:
- Prosés patologis dina rahim (fibroids, endometriosis, polyps) atawa kanker;
- fungsi impaired tina kelenjar éndokrin, anu tanggung jawab dina perdarahan eureun aya;
- Prévalénsi di awéwé diet produk susu kakuatan salila kareseban beurat, nu promotes ngembangkeun énzim ati, ngahulag clotting getih;
- micronutrient deficiencies jawab thrombosis (vitamin C, K, kalsium, beusi);
- gangguan hormonal salaku hasil tina contraceptives atanapi obat hormonal;
- sajarah kaluron atawa aborsi awéwé.
Dina raraga ngartos naha éta loba bulanan na naon nu kudu, perlu keur ngalaksanakeun analisis komprehensif tina microflora ngolesan sarta ujian teleb ku dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji. Ngan sanggeus kabeh data akurat bisa nangtukeun ngabalukarkeun perdarahan kaleuleuwihan dina mangsa poé kritis.
Tanda jaman menstruasi beurat mangsa poé kritis
Aya sababaraha tanda ku nu salah bisa ngabedakeun ngaronjat patologis dina leungitna getih nalika kareseban tina prosés séjénna nyokot tempat di awak bikangna:
- hadir dina sékrési ti gumpalan getih, nu teu aya saméméh;
- awéwé anu geus ngalaman hiji malaise umum: kacapean, létoy, drowsiness, teu ngarareunah;
- ngarobah dina napsu;
- waktos siklus panjang (leuwih ti 39 poé) atawa awal dadakan tina kareseban di tengah siklus nu.
Paling bahaya anu loba bulanan jeung gumpalan sarta merlukeun Pilihan perlakuan individualized dumasar duanana dina metode ubar tradisional, kitu ogé non-tradisional?
Kumaha carana ngeureunkeun kareseban beurat?
Mun mojang ieu Nyanghareupan mennoragiey, teras aya loba cara pikeun mantuan ngurangan jumlah leungitna getih. métode misalna bisa dipaké dugi mangga buka dokter urang, mangga buka ka nu dilawan. Aya sababaraha aturan pikeun kadali perdarahan:
- ngurangan jumlah aktivitas fisik;
- ngawates dosage dihakan kopi jeung inuman alkohol;
- ngeureunkeun nyokot vasodilating agén terapi, sabab bisa ningkatkeun perdarahan. Sanajan kitu, saméméh pembatalan éta anjeun kudu menta nasehat dokter a;
- ningkatkeun jumlah vitamin C, asam folat sarta beusi, sakumaha aranjeunna ngabantu ka normalize prosés sirkulasi getih;
- dilarapkeun kana botol cai tiis beuteung handap pikeun waktos pondok (teu leuwih ti 15 menit);
- pamakéan teknik acupressure: nu peryogi sahanteuna 30 kali sapoé nedunan tekanan ramo di wewengkon kerung nu ngahubungkeun lip luhur ka dasar irung;
- giliran aromatherapy;
- nyandak hiji askorutin karacunan (dina komposisi na aya vitamin C jeung E).
remedies rahayat salila kareseban beurat
Pikeun ngurangan jumlah disadiakeun pikeun getih salaku ubar rahayat bumbu loba dipaké dina mangsa menstruasi beurat:
- tea kalawan raspberries na mint salila sahenteuna 3 kali sapoé;
- nu infusion tina stigmas jagong, nu kudu dilaksanakeun genep kali sapoé salila hiji séndok;
- infusion bungbuahan Viburnum kudu maké 3 kali per poé (salah sagelas cai diluted kalawan 2 teaspoons viburnum);
- dekok of horsetail, sarta dompet angon urang;
- dekok tina daun céri;
- infusion of acorns ek.
Nu pang populerna styptic tetep dinten chamomile na nettle.
Keur dahareun, Anjeun bisa nambahkeun sorrel, seger atawa masak. Sarta sikina flax bisa ngaganti sakabeh hidangan tina diet sapopoé, lamun aranjeunna soak magrib jeung dahar porsi leutik.
Kadé taliti kaanggo diet sarta ulah aya hiji kaayaanana daging jeung lauk masakan, kéju, endog, manisan, kol, produk tipung. Teu bisa timer medicate, upami gejala ngaluarkeun getih kaleuleuwihan persist keur lila. Sadaya sahiji metodeu di luhur pikeun ngeureunkeun perdarahan ngan ukuran samentara. Ngan dokter bakal tiasa milih pengobatan pangalusna pikeun ngurangan nyeri salila kareseban sarta pikeun ngurangan jumlah leungitna getih per siklus menstruasi.