Dinten, perhatian leuwih keur mayar ka sagala rupa sistem kuno wellness, sabab ngidinan pikeun ngajaga kaayaan alus awak dina loba panyakit tanpa pamakéan pangobatan sagala.
Ka salah sahiji sistem paling éféktif kaasup elmu kuno Ayurveda, nu dumasar kana filsafat awak sehat sarta sumanget. Mecenghulna loba masalah kaséhatan bisa dicegah kalayan bantuan urut Ayurvedic, nu bisa dipigawé di loba variasi béda.
Jenis paling umum urut Ayurvedic mangrupakeun urut pinuh awak, sirah na raray maké minyak jeung urut kalawan tas linen husus.
urut awakna Ayurvedic
Téhnik urut Ayurvedic klasik dianggap "abyanga" nunjukkeun energetic cukup, tapi di waktu nu sami, hiji reureuh urut awakna pinuh denok maké minyak. The minyak dipilih individual gumantung kana karakteristik kaséhatan manusa. Paling ilahar dipake husus Ayurvedic minyak urut, pre-infused kalawan bumbu na enriched kalawan rupa-rupa minyak atsiri.
Ayurvedic awakna urut dipigawé ku dua therapists synchronously nu ensures a elaboration hadé sadaya otot sarta titik aktif dina awak manusa.
Minyak Ayurvedic urut "abyanga" boga kaunggulan handap:
- éféktif bisa nungkulan umum sindrom kacapean kronis ;
- ngaronjatkeun aktivitas uteuk sarta kreativitas;
- relieves stress;
- normalizes siklus saré;
- Ieu rejuvenates sakabeh awak ngaliwatan paparan katuhu dina titik nu tangtu;
- Ieu mangrupa unggulan ngurangan agén sanggeus aktivitas fisik tedious;
- Eta mantuan pikeun ngaronjatkeun sirkulasi getih ku gaya hirup sedentary.
jenis sejen urut Ayurvedic klasik India mangrupakeun urut tina raray disebut "mukha abyanga". urut ieu sipat nguntungkeun sami salaku "abyanga", tapi ogé nyadiakeun éfék kulit rejuvenating, eliminates sagala rupa masalah jeung kulit tur mangrupa hartosna alus teuing asupan jeung nguatkeun buuk.
tas urut Ayurvedic
Paling alus jeung lembut antara rupa urut Ayurvedic mangrupakeun urut kalawan pouches haneut ngeusi bumbu. Dina praktek India kuno ubar urut ieu disebut "Kizhi" na geus lila dipaké pikeun ngajawab masalah di handap ieu:
- lalaki leupas tina stress kronis;
- nulungan tegangan saraf dina otot sanggeus latihan sarta panjang tetep dina posisi anu sarua (contona, sanggeus sapoé spent di kantor di komputer);
- nyoplokkeun kaleuwihan cair;
- ningkatkeun sirkulasi;
- ékskrési lemes tina racun ngaliwatan kulit;
- ngaleungitkeun inflammations leutik tur irritations kulit.
Pikeun ngalengkepan, urut Ayurvedic ieu
Neuleu nedunan urut Ayurvedic betah téh masalah sabab merlukeun patuh sababaraha subtleties nu nangtukeun éfék sakabéh urut éta. Mutuskeun nyieun urut pikeun kahiji kalina, éta pangalusna mun percanten awak anjeun leungeun professional ngalaman, sareng mung lajeng, upami hoyong, pikeun ngamimitian diajar teknik urut Ayurvedic di leuwih jéntré, sangkan eta di imah ku diri.