wirahma luar biasa hirup geus ngarah ka mecenghulna gangguan kayaning sindrom kacapean kronis, gejala nu merhatikeun loba jalma suksés dinten ieu. Urang nyobian tetep nepi ka sagalana di dunya: pikeun minuhan sagala hal, sangkan kabeh duit dina jangka waktu ka sadaya acara dina waktos anu sareng sagemblengna poho ngeunaan kaséhatan maranéhanana, lajeng awak gagal sarta lila waktu nu diperlukeun kami kaluar tina aliran acara penting. Tangtu, eta leuwih hade ulah, sarta dina jangka waktu alatan nengetan tanda sindrom kacapean kronis sarta narajang nyababkeun.
Sindrom kacapean kronis - ngabalukarkeun
- tegangan konstan, ngaronjat beban emosional jeung mental, ngakibatkeun gangguan tina sistim saraf pusat. Handap kekebalan ngurangan ieu, jeung awak jadi kasakit susceptible kalawan nu saméméhna diatur, kukituna acquiring stressors anyar, kayaning malaise na paparan narkoba. Ogé kaganggu hormon, ngabalukarkeun gangguan awak, swings mood sareng overreaction ka halangan minor.
- kaayaan nguntungkeun lingkungan, kabiasaan goréng, wirahma teuing aktif tina hirup nu anjeun expend langkung énergi ti Anjeun butuh na teu boga waktu pikeun ngalereskeun eta, dina kalungguhan totalitas maranéhna pikeun kalaparan oksigén, nu disebut hypoxia. Ieu ngabalukarkeun gangguan métabolisme, prosés vital ngawitan ngalambatkeun na awak teu némbongan runtah ngabahayakeun. Hasilna, jalma anu karasaeun lengkep exhausted, sarta waktu euweuh cageur di antara beban.
Gejala sindrom kacapean kronis
Sacara umum, fitur diagnostik utama nu kacapean konstanta sarta drowsiness, nyababkeun nu hese pikeun ngaidentipikasi, kusabab sateuacan beban kitu dibikeun baé cukup gampang. Lamun kaayaan ieu observasi salila sahenteuna genep bulan, urang ngobrol ngeunaan ieu geus dihasilkeun sindrom Cope jeung eta hadé handapeun pengawasan dokter a. Sanajan kitu, lamun waktu ka perhatikeun ayana, ngembangkeun éta bisa dicegah.
Anjeun kudu hansip gejala ieu tina kacapean kronis:
- debilitating kelemahan keur euweuh alesan katempo;
- kelemahan progresses sarta henteu lebi ilang malah sanggeus hiji sésana alus;
- panurunan signifikan dina efisiensi;
- manifestasi fisik: muriang hampang, lieur mahiwal, ngaronjat sarta titik limfa nyeri, nyeri tikoro, lemah otot jeung otot hemeng;
- gejala neuropsychiatric: sénsitip, forgetfulness, turun aktivitas mikir, kasusah concentrating, gangguan visual, réaksi nyeri kana lampu caang;
- depresi.
Lamun manggihan diri gejala sindrom kacapean kronis, coba pikeun ngurangan setrés, jeung ngubaran diri saloba perawatan mungkin.