Dinten aya kitu loba tipena béda urut: mun contrive teu mung boga spas sarta puskesmas, dina raraga narik pangunjung, ngabandingkeun pangaruh tina jasa rendered ampir mujijat. Sanajan kitu, awéwé kudu waspada tur ngabedakeun gandum ti chaff, sabab teu sakabeh tipe urut anu sarua mangpaat tur éféktif. kategori nu ngawengku urut jero cai, urang bakal kasampak di di artikel ieu.
Indikasi pikeun urut jero cai
Ngartos urut jero cai kumaha mangpaat atawa gunana, Anjeun kedah maca daptar maca lajeng ngabandingkeun sabaraha meujeuhna parameter set ngagunakeun téhnik ieu.
- urut jero cai dianggap hiji alat alus teuing pikeun leungitna beurat. Ieu alatan kanyataan yén aliran cai diarahkeun ka arah wewengkon masalah na exerts tekanan. Ngaliwatan ngaronjat sirkulasi getih, gajih awakna bisa sabenerna ngurangan, tapi efek katempo tanpa olahraga sarta diets hadé teu nyangka, lantaran gajih condong ngumpulkeun, sarta lamun dahareun anu fed up kalawan karbohidrat nu moal wasted, teras leungitna beurat moal lumangsung atoh.
- urut jero cai ogé dianggap bajoang ngalawan cellulite. Ieu alatan kanyataan yén cai, akting gently on wkwk, ngaktifkeun aliran limfa. Ogé, nalika cai urut awak mun gancang meunang leupas tina kaleuwihan cairan nu beunghar gajih. Alatan tekanan ngeunaan struktur adiposa jet ieu loosened na awak meunang leupas tina eta loba gampang. Cellulite bisa mantuan utamana urut vakum , sabab éféktif ngancurkeun formasi cellulite alatan teknologi nyeuseup husus sarta tampikan na kulit.
- Ogé, urut jero cai téh gunana pikeun jalma anu miboga kacenderungan ka kasakit sistem vascular, sabab dilumangsungkeun ku cara maké hiji jenis workout vascular.
- urut jero cai sejen speeds up métabolisme, jadi kulit jadi smoother tur ningkatkeun warna na, kitu ogé firmness.
Ku kituna, urut jero cai kauntungan atra: aliran cai miboga éfék mangpaat dina lawon, sarta babarengan jeung ieu, alatan kanyataan yén massaging dilumangsungkeun dina cai, éta kirang traumatis ka jaringan.
Jenis urut jero cai
Kiwari, aya dua jenis umum urut jero cai:
- leungeun urut jero cai. urut ieu dilumangsungkeun via selang: jagoan ngarahkeun aliran cai datang ti éta, dina sagala rupa wewengkon awak. A urut dimimitian, sakumaha wae sejen, jeung rélaxasi otot: cai dina bak nu dipanaskeun nepi ka temperatur nyaman, lajeng eta bubar dina rupa-rupa panambah mangpaat :. minyak ésénsial, uyah laut, jsb Ieu nyumbang ka teu mung fisik tapi ogé di cikarang méntal. Sakali awak rileks, jagoan geus initiating urut.
- Jero cai vakum urut. Téhnik ieu saeutik leuwih pajeulit urut jero cai manual, sabab ngagunakeun nozzle vakum. Manehna metot wewengkon nu leutik ti kulit lajeng abruptly dileupaskeun tina sisi aliran cai nu ngarecah gajih. urut Ieu bisa dibandingkeun canned, tapi versi cai loba nicer. Tangtu, urut ieu dimimitian kalayan rélaxasi otot, ogé kalayan urut jero cai manual.
Contraindications pikeun urut jero cai
urut jero cai dilarang ngalaksanakeun salila tahap akut kasakit, paduli alam maranéhanana.
Ogé, urut ieu contraindicated di:
- colds;
- suhu awak luhur:;
- kareseban;
- Onkologi;
- thrombophlebitis;
- batu ginjal sarta gallstones;
- hipertensi kelas 2 atawa nu leuwih luhur;
- urat varicose .
Daptar ieu bisa disaluyukeun gumantung gambar kaséhatan sabar individu urang, jadi méméh méakkeun urut jero cai, Anjeun kudu meunang idin ti dokter anjeun.