Kalayan ambeu, Anjeun bisa ngangkat haté anjeun, bersantai, atawa sabalikna - pikeun nampa hiji muatan tina vivacity, sarta ngubaran loba panyakit. Kituna beuki loba populér nyaéta aromatherapy betah, utamana di kalangan awéwé. Téhnik ieu jadi ngagampangkeun pengobatan kasakit tepa na viral, neural sarta gangguan hormonal.
mangpaat aromatherapy
Keur épék prosés matuh dina minyak atsiri anu dipaké nu ngandung zat alam berharga di kadarna tinggi, hususna - volatile. Sakumaha aturan, maranéhna ngahasilkeun épék handap:
- antiseptik;
- antimikrobial;
- hiji anti radang;
- antifungal.
Sipat ieu mastikeun strengthening of defenses awak sarta mantuan ngalawan baktéri ngabahayakeun sarta virus, parasit. Salah sahiji kaunggulan utama metodeu nu disebutkeun téh nya éta mah teu perlu ngadatangan rumah sakit pikeun prosedur.
Aya loba nu resep aromatherapy pikeun imah anu gampang pikeun baranahan sorangan ku ayana komponén nu diperlukeun.
Mékanisme odors tina awak dumasar kana dua jenis eupan balik:
- sistem limbic otak;
- épék pharmacological langsung.
Eta sia noting yén sanajan merits sarta efektivitas metoda ieu perlakuan, éta teu dianggap éféktif. ubar konvensional nawarkeun ukur suplement aranjeunna a set inti kagiatan.
Aromatherapy pikeun colds jeung flu
The minyak atsiri paling nungtut dina pengobatan kasakit radang tina inféksi saluran engapan alatan inféksi baktéri atawa viral. Sababaraha metode aplikasi produk ieu:
- ngagem aromakulona;
- uap mandi;
- inhalation;
- diffuser;
- aromabath;
- burner minyak.
Pikeun pengobatan colds jeung flu dipaké inhalation, anu bisa dipigawé maké alat husus, atawa ngan nambahan cai panas jeung minyak penting pikeun ngambekan uap. Éféktif éster handap:
- lemon;
- lavender ;
- fir;
- tangkal tea;
- Cedar.
minyak ieu kedah nyandak dina jumlah leutik (1-2 tetes).
Ogé panyakit engapan nyaéta mangpaat kayu putih éter nu teu ukur mantuan pikeun waras, tapi ogé disinfects enggon.
resep aromatherapy betah keur burner minyak
Alat hadir nyaeta cangkir keramik ku Ecological di handap, kana nu lilin leutik. tank keur ngeusi cai haneut ditambah minyak atsiri dina jumlah cukup pikeun pangaruh kamar (1-2 tetes per 5 méter pasagi). Alatan éta évaporasi slow volatile merata disebarkeun dina hawa.
Aya ogé burner minyak listrik, anu gawé lamun disambungkeun ka outlet témbok.
Mertimbangkeun sababaraha resep.
Aromatherapy pikeun saré alus ngalibatkeun minyak atsiri:
- cengkéh;
- lemon balm;
- menyan;
- pepermin;
- lavender.
Éta bisa dicampurkeun atawa dipaké kapisah, hal utama - hormat babandingan tina spasi kamar masing-masing.
Nyeri sirah, tiredness, heaviness di suku pitulung handap éster:
- thyme;
- kapur;
- Rosemary;
- lemon.
batuk parna atawa serangan asma bronchial bisa calmed handap ku minyak aromatherapy sapertos:
- Magnolia Cina Vine;
- tangkal tea;
- verbena;
- geranium.
Pikeun normalize nyerna, sistim saraf tenang dianjurkeun éster:
- Cypress;
- valerian;
- Basil;
- sandalwood .
Janten aromakompozitsii diri, anjeun perlu nengetan réaksi awak mun ngagunakeun unggal minyak pikeun nyegah alergi nanaon.