Sayuran anu mangrupa tambahan hébat sarta lauk, jeung daging, jeung jangjangan. Handap anjeun ngantosan resep sayur pikeun garnish.
Samping piring sayur beku
bahan:
- campuran sayuran beku - 800 g;
- mayonnaise - 1 sdm. séndok;
- krim haseum - 1 sdm. séndok;
- Garing oregano, Basil, lada hideung beureum - a ciwit;
- kecap - 30 ml.
siap-siapna
A campuran sayuran beku nyebarkeun dina frying pan garing. Pra sayuran defrosted teu kedah. Pas maranéhna keur thawed sarta dipanaskeun, cair a kabentuk. Pas eta bisul, nambah garing oregano, Basil jeung cabé. Sadaya aduk ieu sareng simmer handapeun tutup tutup salila kira 15 menit Mun antukna bakal boga waktu pikeun menguap cairanana, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tuang cai saeutik. Lajeng nambahkeun haseum krim, mayonnaise na kécap asin . Tuntas gaul, mun perlu, tambahkeun uyah jeung mareuman seuneu. Nikmat sisi piring sayur beku siap!
Samping piring kana daging, sayuran
bahan:
- brokoli - 400 g;
- Amis lada - 1 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- leeks - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- Zaitun minyak - 50 ml;
- uyah, taneuh cabe hideung.
- greens.
siap-siapna
Dina ngagolakkeun lémparan cai florets brokoli jeung wortel, potong keureut. Sakali caina geus pindang, digodog salila kira 1 menit, sarta lajeng leans deui di colander hiji jeung dikumbah ku cai tiis. Ieu dina urutan teu leungit warna caang sayur. Leeks potong strips.
Dina nepi pan minyak zaitun haneut, nunda dina cabé amis sarta bawang, sliced satengah cingcin. Aduk sarta ngagoreng pikeun menit 2. Lajeng iklas kaluar wortel jeung tumis jumlah sarua. Sahenteuna urang tambahkeun brokoli, aduk sakuliah jeung masak pikeun sejen 2-3 menit. Dina pamundut, Anjeun masih bisa nambah hiji pod tina cabe panas. Uyah jeung cabé secukupnya, sarta saméméh porsi garnish pikeun daging na Sprinkle kalawan bumbu dicincang.
Garnish for jeung hayam jeung sayuran
bahan:
- zucchini ngora - 2 PCS;.
- térong - 3 PCS;.
- cabé amis - 3 PCS;.
- suung - 350 g;
- tomat - 4 PCS;.
- bawang amis - 2 PCS;.
- uyah jeung bumbu Italia - secukupnya;
- minyak nabati keur frying.
siap-siapna
Nyeuseuh jeung ngabersihan Sayuran jeung suung. Courgettes, peppers na aubergines tina sikina beresih. Omat tuang leuwih cai nu ngagolak, lajeng peeled. Kabéh bahan anu potong batu. Dina pan roasting haneut nepi ka minyak nabati, sumebar dicincang bawang jeung ngagoreng dugi coklat emas. Lajeng iklas kaluar peppers na zucchini. Aduk sarta simmer leuwih panas medium 6-7 menit.
Tambahkeun terong sarta naburkeun sahiji bumbu Italia. Fry dugi satengah. Dina tungtungna iklas kaluar suung jeung tomat. Sadaya aduk gently, usum jeung uyah secukupnya sarta simmer dugi lembut. Nikmat sisi piring sayur kana hayam geus siap.
Samping piring sayur Anggang
bahan:
- Térong - 400 g;
- peppers amis (beureum) - 250 g;
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- Zaitun minyak - 30 ml;
- kangkung, peterseli;
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
Cabe jeung terong sumebar dina ngilu dina oven na Panggang dina 200 derajat salila 40 menit, péngkolan aranjeunna sababaraha kali kana sayuran propeklis ogé. A prosés pikeun baking terong teu peupeus saméméhna prick kana garpu. térong siap peeled (dina eggplants well-dipanggang eta dipiceun pisan gampang) jeung motong kana batu, ngan motong jeung cabé.
Tambahkeun sayur kana minyak zaitun, dicincang peterseli, dicincang bayam sarta bawang bodas dicincang. Sakabéh campuran ieu sareng uyah rasa. piring samping Ieu pelengkap hébat kana daging atawa sausages, rasana leuwih coals.