Anjeun tiasa gaduh pangaweruh jero jeung kaahlian diperlukeun, tapi tanpa kamampuhan pikeun difokuskeun masalah, teu ayaan bakal datang. Jadi kumaha ningkatkeun konsentrasi di sawawa, sarta telat ningali, sabab biasana ieu ngamimitian gawe di hiji umur dini? Kanyataanna, sakabeh fungsi méntal nu leuwih luhur ngembangkeun babarengan jeung kami, supaya karéta bisa iraha bae.
Kumaha carana ngaronjatkeun konsentrasi sarta memori dina sawawa?
Ngamekarkeun kualitas ieu tiasa ku sababaraha cara, éfék alus baris méré latihan di handap.
- Nulis ngaran warna, milih aranjeunna teu cocog jeung nada. Contona, hiji keletik biru konéng, beureum - héjo. Ayeuna coba mun gancang baca kalawan tarik warna sorot, tinimbang kecap sorangan.
- Pilih hiji obyék pikeun niténan: daun tangkal, pensil, arloji leungeun kadua. Na coba mun dipikir ngan sahiji anjeunna salami mungkin, tanpa sahingga pikiran séjén. Hiji waktu nu sae teh 2 menit ti konsentrasi pinuh.
- Ngajadwalkeun gol, tapi sahenteuna 5 menit, leres pisan teu mikir ngeunaan eta.
- Ayeuna milih 2 objék béda jeung museurkeun kana éta ganti. Bari pamikiran ngeunaan hiji hal, hiji henteu dipikir kadua kudu lumangsung. Coba nyieun hiji switch instan antara aranjeunna.
- Jieun up latihan sorangan pikeun ngaronjatkeun konsentrasi sarta memori dina déwasa. Contona, leumpang katingal lila di lalaki, teras neuteup jauh jeung cobaan pikeun nginget sadayana katempo wincik penampilan na. Lajeng ngungkaban deui tur dibandingkeun kenangan maranéhanana jeung kanyataanana.
Pitulung mungkin gaduh na pangobatan pikeun ngaronjatkeun konsentrasi sarta memori. Nu kawentar di antarana mangrupakeun glisin, Pantogamum, intellan, memoplant, piracetam, Fenotropil, tanakan, Vitrum Mémori. Sababaraha dijual tanpa resép a, tapi saméméh purchasing pariksa kaluar mungkin contraindications, teu ngarugikeun kana diri.