Ovulation teh proses nu follicle nu mana a dewasa oocyte siap pikeun fértilisasi. Pikeun titimangsa, aya sababaraha métode kumaha manggihan poé ovulation. itungan misalna nyieun mungkin teu ukur rencana kakandungan, tapi ogé pikeun nyegah konsepsi teu dihoyongkeun.
Loba awéwé heran kumaha neuleu nangtukeun poé ovulation, pikeun ngaleutikan résiko kakandungan atawa, Sabalikna, pikeun ngaronjatkeun Chances lalaki hamil. Nyieun gampang, tapi kajadian nu awéwé hiji teu nyaho ngeunaan kakandungan nya jeung nyoba keur nangtukeun poé ovulation. Dina hal ieu, pikeun nangtukeun poé sékrési endog teu mungkin, sabab nalika kakandungan aya parobahan dina tingkat hormonal sarta prosés ovulation ieu ditunda, kalayan hasilna éta endog henteu matured tur tetep di tempat.
tanda ovulation
Ovulation dinten bisa ditangtukeun sababaraha ngahormat, tapi kumaha akurat gejala ieu, éta sual sejen. Ku kituna, gejala heralding ovulation:
- tingling tur narik nyeri dina beuteung ;
- ngaronjatkeun seksualitas mangsa poé subur;
- robah di ngurangan heunceut (aranjeunna loba pisan, leuwih slimy jeung transparan);
- A jumlah leutik urat getih kalayan mukus;
- sanggeus alokasi endog anu kandel sarta boga warna rada jauh-bodas.
Kumaha nangtukeun dinten pasti tina ovulation?
Pikeun nangtukeun dinten pasti tina ovulation, anjeun tiasa nganggo metodeu di handap ieu:
- Metodeu almenak. Mun anjeun teu nyaho kumaha carana nangtukeun poé ovulation on kalénder, teras anjeun kedah ngalakukeun di handap: salila genep siklus kedah janten mazhab sohor di tanggal kalender ti awal kareseban. Mangka kudu nyandak éta selisih pangpanjangna sarta siklus shortest (tapi sanggeus cacah aranjeunna keur 14 poé). Contona, genep siklus panungtungan anu langgeng 27 29 30, 28, 27 jeung 30 poé. Simkuring yakin: 30-14 = 16 (ovulation lumangsung dina poé 16) jeung 27-14 = 13 (ovulation lumangsung dina poé 13). Tétéla yén poé release ovum diperkirakeun dina periode ti siklus 13 ka 16 dinten.
- Metoda keur ngukurna tina suhu awak basal. Pikeun ngukurna kitu anjeun kedah nyimpen hiji thermometer raksa kana anus ka jero ngeunaan dua séntiméter. Ngukur suhu kudu sok aya di waktu nu sami tur tetep thermometer nu sahanteuna lima menit. Data anu ditulis ka méja on nu bakal aya dinten siklus horizontal sarta vertikal - thermometer nu. Ieu penting keur nyieun observasi sapertos mangsa genep siklus. Ngan mangka bisa ditempo yén satengah siklus kahiji tina hawa handap, sedengkeun nu kadua nyaéta luhur. Tapi saméméh kebangkitan luncat dina 0,4-0, 6 derajat. Ieu dinten ovulation.
- Ultrasound monitoring. Ieu metoda paling akurat yén ngalaksanakeun dokter via usik heunceut. ulikan misalna hiji geus rengse dina dinten katujuh sanggeus ahir kareseban. Hiji dokter bisa nangtukeun mana follicles indung tempo na kumaha aranjeunna ovulate.
Kumaha kuring terang poé ovulation kalkulator?
Aya sejen metoda cukup gampang tur haratis ngeunaan kumaha carana nangtukeun poé ovulation - ngagunakeun tabel online husus, anu
- dinten munggaran tina siklus (awal kareseban), nunjukkeun dinten, bulan jeung taun;
- panjang siklus (21- 90 poé);
- durasi fase luteal, ilaharna 14 poé;
- durasi ngaluarkeun getih ti heunceut (1-9 poé).
Sanggeus ngasupkeun pencét data ieu "Ngitung" na program otomatis Etang dinten paling dipikaresep ti ovulation, kaping release ekspektasi tina endog jeung periode dumasar periode menstruasi salajengna.