Kusabab tina pagawean langgeng, loba jalma euweuh ngalacak naon maranéhna dahar. Tapi moms modern, sanajan gunung chores somah na troubles, anu serius ngeunaan kasehatan anak dipikacinta. Tur jadi kalayan perawatan hébat sarta cinta anjeunna nyiapkeun masakan individu. Sanajan aya ogé pamadegan dirina nu puguh ka masang crumbs kana menu sawawa. Na teu tumut kana akun peculiarities umur dina sistim digésti mah anak. Tapi lemak jenuh dahareun barudak, digoréng, asin jeung amis téh salajengna jadi kasakit saluran cerna. Biasana sarapan jeung préparasi dahar beurang teu ngabalukarkeun masalah wae: dina isuk - bubur atawa endog scrambled pikeun dahar beurang tanpa gagal sup atanapi borsch. Sarta di dieu nyaeta kumaha carana eupan anak for malam? Patarosan ieu worries loba ibu.
dinner mangpaat pikeun anak: naon kudu?
Per poé jadi cukup tina nak jeung ngajalankeun leuwih, bet kitu loba senang jeung hal metot anu anjeunna kacida perlu dahareun, muatan anu anjeunna spent énergi. Sajaba ti éta, dinner kudu lampu, salaku crumbs lajeng nu peryogi buka ranjang. Lamun masak kadaharan tina produk anu teuas dicerna, komo dinner paling nikmat keur barudak baris nyadiakeun hiji wengi sleepless sarta indung jeung anak - dinya bakal spin, nangis sarta bangun. Ku alatan éta, orok hadé dining dina jam 19.00 WIB, nyaéta tilu jam sanggeus hiji snack di TK. Dahareun bakal boga waktu pikeun nyerna sateuacan bade ranjang, sarta Crumb bakal ningali impian amis. Pikeun barudak anu teu hadir TK, masak hidangan kudu 1.5-2 jam saméméh waktu sare. Kolot kudu ngawatesan jumlah asupan cairan peuting. Upami teu kitu, anak bakal Tos jeung ngahurungkeun, nanyakeun keur pot. Mun pipsqueak a lapar saméméh waktu sare, nawiskeun anjeunna cangkir yogurt, nginum yogurt atanapi susu haseum.
Hal ieu bisa dipaké pikeun nyiapkeun dinner caang produk handap pikeun anak anjeun:
- sayuran jeung bungbuahan;
- cereals;
- produk susu na kéju.
Bungbuahan sarta sayuran bisa masak stews, salads, contona, salad atawa Salad tina bit digodog make prunes. Ogé kawas muffins orok tina wortel jeung kol. Pikeun cheesecakes dinner jas tina kéju Pondok kalawan krim haseum. produk anu sarua Ieu mindeng dipaké nalika masak casseroles na souffles. Ogé Nyiapkeun bubur susu, kayaning Millet jeung waluh, sarta burger unggulan anu dicandak ti béas asak. Inuman nikmat jeung cageur tea dinner slabozavarennogo atanapi compote.
Pangan kayaning daging, lauk, endog leuwih hadé migunakeun di lunchtime.
resep dinner keur orok
Urang nawiskeun sababaraha pilihan pikeun masak, anu kedah rupa keur hidangan burit.
Casserole tina kembang engkol
casserole sayur Ieu bisa dipaké pikeun for malam anak taun heubeul. Manehna teh pohara mantuan sarta ngabogaan rasa hipu.
bahan:
- kembang engkol - 1 inflorescence;
- Endog - 2 PCS;.
- Kéju - 200 g;
- susu - 200 ml;
- mentega - 25 g;
- breadcrumbs - 20 g;
- uyah.
siap-siapna
Kembang engkol kudu ngumbah, sarta saterusna dibagi kana florets sarta digodog dina cai nu ngagolak keur 7 menit. Susu dikocok kalawan endog jeung kiju ngilu. Baking baki smeared kalayan mentega jeung sprinkled kalawan breadcrumbs. Ieu mimitina nempatkeun kembang engkol, tuluy eta anu dituang campuran endog, Sprinkle kalayan kéju grated jeung uyah. Piring dipanggang dina suhu medium 30 menit.
Fritters pasta sarta kéju
Kids cinta pasta, utamana mi. Anjeun tiasa nganggo sésa pasta sanggeus dahar beurang jeung masak nikmat tur gancang dinner pikeun barudak - pancakes.
bahan:
- bihun pindang malenkaya- ½ gelas;
- endog - 1 pc;.
- Kéju - 40 g;
- minyak nabati keur frying;
- uyah.
siap-siapna
Kéju digosok dina grater kasar, eta anu digabungkeun jeung endog keok jeung mie jeung uyah. Dina frying pan panas tuang a minyak saeutik. Ngabentuk fritters, tumis aranjeunna dina dua sisi nepi ka garing. piring nu dilayanan ku saos tomat.
Bon appetit!