Hiji unsur nu ésénsial dina pangaturan lipid sarta karbohidrat Métabolisme nyaéta asam nicotinic. Ieu téh mangrupa pamakéan asam nicotinic ngatur métabolisme lemak sarta karbohidrat, nu promotes ngaduruk gancang kalori. Dina hal ieu, loba wawakil kelamin adil maké asam nicotinic pikeun leungitna beurat.
Peta asam nicotinic
Nicotinamide kabentuk dahareun nampi dina awak urang. Ngandung produk asam nicotinic mangrupa protéin asal leuwih. Ieu daging, lauk, ginjal, ati, sayuran, bubuahan, sereal. Koénzim - view nicotinamide enhancing prosés biokimiawi anu speeds up métabolisme nu. Ku Jumlah koléstérol "bad" nurun dampak na, bari ningkatkeun "alus". Hatur nuhun kana awak ieu saloba mungkin geus dibébaskeun tina racun, nu promotes timer beberesih.
Saatos ingestion asam nicotinic pembuluh darah leutik mun dilate, nyadiakeun aliran getih leuwih hadé mun organ internal ogé putey.m tract
Aya ogé asam nicotinic jeung sipat na ngawengku partisipasi dina formasi status hormonal. Nalika asam ieu miboga éfék detoxifying dina awak, dina sambungan kalawan mana eta geus mindeng dipake sanggeus alkohol atawa karacunan.
asam Nicotinic geus ditémbongkeun ka mang sanggup ngurangan beurat. Ieu kahontal ku accelerating métabolisme koléstérol na alignment. Saliwatan, vitamin ieu promotes produksi serotonin dina hormon awak urang. Dina hal ieu, urang kudu wanda alus teuing, mikaresep hirup tur mayar kirang kanggo "pitulung" pikeun kulkas.
Cara Nyokot niacin?
Lingkup asam nicotinic téh lega. Ieu bisa dicokot pikeun pencegahan sagala rupa panyakit jeung tujuan médis, kayaning hemorrhoids, kaayaan mabok alkohol, aterosklerosis, stroke ischemic jeung sajabana.
Dosing asam nicotinic handap: eta mindeng dimimitian ku ngalakukeun dosis leutik, sarta salajengna dosis ngaronjat unggal lima poé keur asam nicotinic 0,1 g Est regimen: lima poé ti 0,1 g tilu kali sapoé, poé saterusna di 0 2 g tilu kali sapoé, beuki geus 0,3 jsb The dosage poean maksimum asam nicotinic teu kudu ngaleuwihan 6 g per poé. Pikeun portability hadé nyandak vitamin sanggeus tepung atawa inuman eta inuman panas, utamina kopi.
Dina awal perlakuan nyobian ngadalikeun kadar glukosa getih sarta fungsi ati, aya hiji kamungkinan efek samping. rumusan asam Nicotinic kirang ditolerir alatan flashes sering panas, kitu ogé redness kulit, sarta gangguan saluran cerna. Lamun ngarempak hiji overdose
Asam nicotinic henteu dianjurkeun dina dosis badag, alatan kanyataan yén éta displaces awak asam askorbat. Dina raraga ngajaga organisme ngalawan mungkin kakurangan vitamin C, merlukeun panarimaan tambahan.
Ditampa asam nicotinic anu contraindicated di maag burih katut maag duodenal. Stimulasi of vasodilation jeung sékrési asam burih mindeng ngabalukarkeun radang titik, ngabalukarkeun perdarahan.