Sun-garing tomat geus miboga popularitas di nagara kami relatif panganyarna, tur pisan gancang. Pecinta goreng gancang mastered téhnik anu cukup basajan buah drying sarta kiwari boga fungsi dina dadasar maranéhanana bisa kapanggih mah ukur aya di réstoran tapi ogé di dapur imah. Susunan husus tina gourmet salads meunang dina dasar tomat garing. Daging buah boga hiji tékstur metot jeung rasa pekat anu harmonizes kalawan endah rupa sayuran dina piring a.
Resep Salad kalawan tomat sun-garing sarta kacang héjo
snack sehat Salad kalawan sun-garing tomat, olives jeung kacang, teu ukur eusian anjeun kalawan énergi, tapi ogé lila pikeun nyugemakeun lapar Anjeun.
bahan:
- kacang - 600 g;
- olives badag - 20 PCS;.
- tomat garing - 50 g;
- almond - 75 g;
- peterseli - 1/3 tina beam nu;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- minyak zaitun - ¼ st.;
- asin, lada.
siap-siapna
Kacang héjo dikumbah jeung nyebarkeun dina colander atawa wadahna keur steamers. Masak peuteuy dina pasangan 3 nepi ka 5 menit. Pas kacang bakal siap, nunda dina cai és pikeun ngeureunkeun prosés masak jeung ngawétkeun tékstur crunchy, lajeng pat garing.
ngagoreng almond jeung grind maké pin rolling. Sun-garing tomat, kacang, almond, olives na peterseli lay dina mangkok jero tur diasah jeung campuran bawang bodas ditumbuk jeung minyak zaitun. Tambahkeun uyah jeung cabé. Anyarkeun Salad mantuan jus séndok lemon.
Salad kalawan tomat garing sarta kacang jeung kacang
Ieu bener hearty Salad - a sarapan piring sampurna nu bisa disiapkeun dina menit.
bahan:
- kacang canned - ¼ st.;
- watercress - 2 sdm;.
- tomat sun-garing - 6-7 PCS;.
- walnuts - ¼ st.;
- cuka balsamic - ¼ st.;
- Dijon mustard - 1 sdm. séndok;
- minyak zaitun - ½ st.;
- asin, lada.
siap-siapna
Resep dasar: apu daun dikumbah jeung obsushivayut, iklas dina mangkok kalayan dicincang tomat sun-garing, keureut tina walnut sarta kacang canned.
Dina mangkok misah nyiapkeun ganti baju cuka balsamic, minyak zaitun, Dijon mustard, uyah jeung cabé. Tambahkeun saos disiapkeun pikeun salad jeung ngawula kalawan roti bakar toasted na scrambled endog.
Salad Italia kalawan tomat sun-garing sarta pasta
Lada Salad kalawan pasta jeung tomat sun-garing, bisa boro disebut hiji appetizer - éta tepung lengkep, ngeunah pisan jeung gampang digestible. Pikeun Salad Italia bisa nambahkeun hayam atawa sapi nyieun piring nu malah beuki satisfying.
bahan:
Pikeun salad:
- rotini pasta (spiral) - 250 g;
- Omat garing - 1 ½ st;.
- bonténg - 1 pc;.
- bel cabé - ½ PCS;.
- olives - 10 PCS;.
- Dill - 5-7 sprigs;
- kéju "feta" - '70
Pikeun keusikan di:
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- tomat sun-garing - 7 PCS;.
- yogurt polos - 2 sdm. spoons;
- cuka anggur bodas - ¼ st;.
- minyak zaitun - ¼ st.;
- madu - 1 ½ st. spoons;
- cai - 5 item. spoons.
siap-siapna
Dina Blénder a, campur tuntas kabéh bahan pikeun keusikan nepi ka rata. Mun anjeun wareg jeung konsistensi dina - buka
Kulub pasta dina mangkok na kirimkeun ka salad. Aya ogé nambahkeun bonténg dicincang, keureut tina sundried tomat na peppers bel. Rasa asin tina piring bakal nambahan olives sarta kéju "feta". Sateuacan porsi, Sprinkle kalawan Salad Italia kami kalawan tomat sun-garing dicincang Dill.
Némpelkeun rottini di Salad a bisa diganti ku spésiés séjén, kayaning penne atanapi konkiloni penting teu seethe dinya jeung masak aldente.