Konsep "meatless Salad" kanggo loba anu sinonim jeung kecap "hambar", tapi masakan ieu masih tiasa teu ngan lezat, tapi ogé caang jeung festive. salads ieu tiasa mangpaat mah ukur aya di kantor tapi ogé dina waktu nalika mutuskeun balik kana diet, sarta éta ngan lezat vitamin cocktail sareng minimum bahan insalubrious.
Nikmat meatless Salad on tabel libur jeung suung
bahan:
- suung - 0,5 kg;
- wortel - 0,25 kg;
- ruku - 0,25 kg;
- prunes - 125 g;
- walnuts - 10 PCS;.
- minyak nabati - 70 g;
- peterseli - ½ beam;
- mayonnaise meatless;
- uyah;
- cabé.
siap-siapna
Sateuacan Anjeun masak, nyiapkeun prunes, nyeuseuh eta ogé jeung tuang cai ngagolak. Bawang jeung wortel sakumaha nyeuseuh dawam sarta mince, diced bawang jeung wortel ngambang. Suung, sanggeus ngumbah jeung garing sarta potong keureut. Sacara prinsip, leuwih sae pikeun make dua Panci, salah overcook nu suung jeung satengah tina beurat total bow, sarta dina ngagoreng kadua wortel jeung satengah kadua bawang. Dina dua Panci frying, prosés ieu téh leuwih gancang. Kacangan anu beresih, nyimpen dina bungkus plastik, nutupan aranjeunna kalayan ogé nya jeung naksir ku pin rolling, éta ngan balik leuwih aranjeunna jeung saeutik usaha. Cukup mess atawa bubuk naksir aranjeunna mah teu perlu, perlu pikeun sahanteuna sawaréh, tapi maranéhanana éta kacangan. Saatos goreng wortel jeung bawang mun gabung aranjeunna dicincang jeung soaked prunes, kitu ogé mété, ninggalkeun saeutik tina duanana pikeun ngahias Salad. Saatos Salad jadi sumebarna lapisan, mangrupa lapisan mimiti supa, mangka saeutik mayonnaise, teras campuran tina pan kadua, mayonnaise na deui lapisan supa. Top ngahias jeung prunes sésana kalawan kacangan sarta dicincang peterseli. Pastikeun hayu eta brew di fridge pikeun sahanteuna 2 jam.
Meatless Salad on tabel libur jeung cumi
bahan:
- cumi - a tulang taleng 2;
- napa engkol - 200 g;
- Crackers bodas - 40 g;
- tahu - 200 g;
- jeruk nipis - 2 TSP ;.
- . Mustard - 1 TSP;
- minyak zaitun - 130 ml;
- mayonnaise meatless - 2 sdm. spoons;
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- cabé;
- uyah.
siap-siapna
Pra-ngalembereh squids tulang taleng, sanggeus thawing ngumbah aranjeunna tuntas, tuang cai nu ngagolak tur kulub 3 menit, cools aranjeunna, ngadorong di colander hiji. Geus carcasses chilled motong transversely kana strips. Saatos keureut atanapi kuadrat motong engkol jeung kéju batu, teras nambahan kabéh bahan ieu geus disiapkeun, nambahkeun jeung aranjeunna Crackers. Salajengna eta perlu masak saos, anu bakal ngawula pikeun salad ganti baju ieu, squeeze bawang bodas jeung rub eta ku cara nambahkeun uyah jeung cabé. Saatos tuang di kana jus sarua, minyak zaitun, tambahkeun mustard na mayonnaise. Lajeng taliti whisk Blénder, bringing mun homogénitas jeung pariksa uyah. Ayeuna usum kalawan ieu ganti baju Salad jeung sagalana geus siap prinsipna.
Salad sayur Meatless kalayan kacang dina tabel festive
Pikeun simplify persiapan sarta minuhan babandingan jumlah bahan nu tangtu bisa dieusian di milliliters geus abon formulir.
bahan:
- Salad - 625 ml;
- tomat - 170 ml;
- jagung - 170 ml;
- radishes - 170 ml;
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- Alpukat - ½ PCS;.
- kacang beureum canned - 450 g;
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- jus jeruk - 60 ml;
- coriander seger (dicincang) - 2 sdm. spoons;
- kéju kécap - 60 ml;
- Zaitun minyak - 60 ml;
- Madu - 60 g;
- cabé;
- uyah.
siap-siapna
Pikeun salad, nyiapkeun mangkok badag, dina dirina finely rendang tomat, apu, alpukat jeung cabé. Radishes potong keureut ipis, jeung kéju crumble, rék di selapkeun kacang jeung jagong sarua. Dina mangkok leutik misah, squeeze bawang bodas jeung nambahkeun kabéh bahan sésana iwal uyah, Aduk ogé jeung usum saos Salad, teras usum kalawan uyah.