Sieun poek

Gelap takwa ku jalma réa. Sababaraha sieun ieu janten phobia nyata, nu di hal nu ilahar ieu manifested ti budak leutik. Sieun poek disebut niktofobiey. Hayu urang tingali lamun tiasa ngalereskeun eta diri?

Naha urang sieun poek?

1. Visi ngabantuan jalma pikeun meunang informasi paling, tapi di nightfall acuity na ngurangan, nu ngabalukarkeun hiji ngarareunah slight jeung pikagumbiraeun. Kituna, urang ulah resep cicing nyalira , dikurilingan ku gelap.
2. Paling takwa nyandak akar maranéhanana ti budak leutik. Sugan jadi anak geus ngalaman pangalaman négatip pakait sareng gelap. Kolot mindeng maksakeun barudak maranéhna pikeun bobo kalawan sumber lampu switched kaluar, sarta lamun anak geus sieun poek, dina mangsa nu bakal datang, ieu jadi marga pikeun penampilan phobias, phobias. Sugan jadi anak aran rasa katiisan jeung kerawanan, anu bisa balik kana dewasa.
3. imajinasi urang ngabantuan kami ku sababaraha cara, tapi dina sababaraha kasus bisa jadi musuh. Otak sorangan asalna nepi ka sagala sorts takwa jeung horrors, jadi nu ngawitan ngalaman hal tangtu sieun. Eta sia noting yén masalah ieu mindeng Nyanghareupan ku jalma kreatif.
4. Ulah aturan kaluar kamungkinan yén awak anjeun teu boga cukup vitamin sarta mineral, kusabab naon anu nalangsara, salaku sistim saraf jeung psyche. mineral perlu dijaga kaayaan emosi stabil.
5. Sieun poek bisa dikirimkeun dina tingkat genetik. karuhun urang bisa kudu nyanghareupan dina poék jeung objék dahsyat, jadi naluri diri pelestarian ieu dikirimkeun ka urang.
6. Kalolobaan jalma sieun kanyahoan, nu lumangsung alatan kurangna informasi. Aranjeunna teu ningali naon maranéhna kaancam, jadi sieun.
7. Lamun hiji jalma anu sahandapeun stress, janten rentan ka rupa faktor éksternal. Leuwih na leuwih deui sirah kuring ngagulung situasi pikaresepeun, kapribadian sorangan prepares taneuh pikeun artificiality jeung takwa tambahan.

Kumaha carana ngeureunkeun kabawa sieun poek?

Inget nalika aya sieun ti poék dina hirup anjeun pikeun kahiji kalina. Hiji sawawa loba harder meunang leupas tina rasa poék, tapi sabab mawa leuwih waktos. Ninggalkeun dina TV sapeuting atawa lampu. Ogé, anjeun tiasa ditunda audiobook déngékeun. Éta sasaena maca sateuacan bade ranjang hal pikaseurieun atawa lalajo transmisi komedi.

Tetep piaraan hiji, jeung anjeun bakal loba gampang nungkulan sieun-Na. Coba mun tenang tur ngartos yen pisan gumantung kana Anjeun imajinasi . Inget, naon aran lamun sieun poek jadi anak. Ngabayangkeun nu di poék dina sudut anu, anjeun jadi sieun, nyumput anak ucing mamang nu teu mawa résiko wae mun hirup anjeun. Kadua pilihan: ngabayangkeun yén kiwari anjeun deukeut hiji dipikacinta. Step by step diajar nyaluyukeun parasaan maranéhanana.

Lamun nuju dugi hirup sosial, urgently pikeun ngabenerkeun kaayaan. Neangan pakasaban anyar, ngalakukeun sababaraha hobi menarik, rutin didatangan tempat umum. Coba mun meunang leuwih pangalaman anyar, ku kituna teu ngabandungan thumb maranéhanana linggih di opat tembok nyalira. Mindeng méakkeun waktu jeung babaturan ker na didatangan tempat hiburan. Mimitian dahar katuhu. Tuang kirang amis sarta dikonsumsi dina jumlah nu lumrah di inuman fizzy. Ogé, coba refrain tina goreng. Diajar tenang tur kadalikeun diri, sésana - hitungan teknik jeung waktu. Kadé pikeun ngajaga gaya hirup cageur.

Naon anu kudu dipigawé lamun anjeun sieun poek? Ayeuna anjeun terang jawaban ka sual ieu. Tips di luhur baris mantuan anjeun Ngepaskeun dina sareng ngawitan hiji program intensif meunang leupas tina sieun sorangan.