Ngaran modérn ski kagungan usul na sajauh deui sakumaha 1924 sarta loba ngaran robah leuwih periode perkembangannya. The ngudag kana skis dina gaya kasusah geus jadi pohara populér di loba nagara sahingga skiathlon dijieun daptar nu Olimpiade Usum tiis Kaulinan .
Skiathlon - naon eta?
A senang jeung lincah olahraga skiathlon - mangrupakeun lomba masif kalawan unsur kasusah. Saméméhna, ieu disebutna ngungudag na duathlon, tapi taun 2011 panitia olahraga ieu mutuskeun pikeun ngapdet nami olahraga. Pikeun lomba ieu, anjeun kudu boga physique alus sarta stamina, sabab ras lumangsung dina jarak pisan panjang.
Loba jalma teu nyaho ngeunaan skiathlon na naon nya, tur atribut ka olahraga cai. Tapi nembe eta geus jadi fashionable pikeun mulasara jeung ngamekarkeun ras cross-nagara, sabab masihan ukur pangaruh positif kana sakabeh awak. Skiathlon malah diajarkeun di sakola jeung paguron luhur, sabab stamina olahraga mobile sarta susunan lalaki dina émosi positif .
Skiathlon - aturan
Kawas olahraga sejen, skiathlon boga aturan sorangan unik. Dina lomba nu aub hiji jalma tunggal, jadi wawakil timnya, kota atawa nagara. Tujuanana - mun nyusul sagala batur keur numpak hiji. jalur jarak dibagi jadi dua interval sarua dina jarak, sarta megatkeun salah, pamuter nu robah skis sarta terus jalur na dina gaya béda. Atlit buka dua cara:
- sholawat;
- biasa.
Usum olahraga view skiathlon, panjangna ka nu kiwari keur aya dina jarak opat spésiés, 5, 7,5, 10 sarta 15 kilométer, dibagi kana jalu jeung lomba bikang. Aturan anu sami pikeun sakabéh, iwal kanyataan yén ras awéwé anu dilaksanakeun di jarak pondok, tapi ieu teu hartosna yén maranéhna bakal leuwih gampang lulus. juara teh pamuter anu, ideally, boga dua rupa ski walk.
Naon skiathlon di ski?
Unggal jenis ski hartina ku sorangan gaya sorangan. Dina skiathlon gerakan lumangsung dina jempol piste, disiapkeun sateuacanna. ras merlukeun loba kakuatan dina leungeun, jadi fokus is on aranjeunna. Suku nu di rut a, teu nyadiakeun laju diperlukeun pikeun megatkeun up. Skiathlon ski tumuwuh sarta ngajadikeun eta leuwih narik, sabab meunangna pamuter nu gumantung teu ukur dina abilities fisik na, tapi ogé ku:
- léngkah frékuénsi;
- frékuénsi batang repulsion;
- rupa bumi.
Skiathlon - lalaki
A separation jelas antara lalaki jeung awéwé di buruan, kaayaanana pikeun ngajalankeun sami pikeun sakabéh. Kuat satengahna manusa pas ngaliwatan jarak lila, kusabab kasabaran maranéhna pikeun stress fisik. Ski skiathlon pilih keur dirina lalaki jangkung, inflated kalawan leungeun jeung suku-Na. Loba weightlifters dimaénkeun di dinya salian latihan maranéhanana, pikeun ngembangkeun otot.
Skiathlon - awéwé
Éta panasaran éta jeung waktu awéwé panganyarna geus jadi museurkeun ski skiathlon. Aranjeunna teu eureun naon kudu jadi Hardy fisik sarta ngalakukeun otot strengthening biasa dina leungeun jeung suku. Jarak pikeun katresna pondok, tapi sakabéh aturan diatur ku panitia olahraga, tetep sarua. Dina raraga neangan ka kaulinan-kelas dunya, gadis kudu tumuwuhna teu kirang ti 180 cm.
Unggal milih skiathlon awéwé kudu nyaho naon éta. Dina glance kahiji, éta bisa sigana nu ieu mangrupa olahraga gampang, tapi pintonan kahiji nyaeta nu nipu. Dina basa Inggris, éta nangtung pikeun perjuangan ski skiathlon, sakumaha anu ogé dipikawanoh, perjuangan téh leuwih cocog pikeun lalaki. Bisi wae, kagiatan olahraga jalma pilih keur dirina, sarta lamun manéhna mutuskeun tarung dina skis, teras hayu anjeunna ngamekarkeun di wewengkon ieu.