Kahariwang jeung sieun - nu manifestasi ngarugikeun paling umum tina kaayaan manusa, jeung élmuwan malah geus dibawa jauh ku cacah sabaraha umat manusa spends dina pengobatan fenomena ieu. Kuring sieun aya sababaraha variétas - bisa jadi hiji sieun tina hal nyata atawa sieun di antisipasi acara poténsi atawa hareup. Luyu kalayan variasi, sarta hartosna kedah dipilih ti sieun.
Phobias, kahariwang, panik
tanda éksternal fenomena ieu téh ogé dipikawanoh, alatan urang sieun ti lahir nepi ka umur sababaraha takwa subside tapi ditambahkeun batur, "sawawa" takwa.
Paling sering kami ngalaman gejala handap:
- palem sweaty;
- keteg jajantung gancang;
- keram burih;
- kahariwang;
- dahan tremor;
- rasa kaleungitan kadali leuwih kahirupan maranéhanana.
Phobia - a sieun subjek, situasi, aksi. Numutkeun psikolog, kanyataanna, phobia hiji, hiji jalma ngagantikeun sababaraha alarem internal (kantétan, sieun rugi, kasalahan, jsb). Sarta hiji sumber éksternal (sieun ngapung, spasi dipasrahkeun, sato) nyertakeun sieun ngan leres.
Najan kitu, nalika phobia saurang lalaki dirina jeung neangan tamba pikeun kahariwang jeung sieun - anjeunna saukur Ngahindarkeun situasi nu ngahudangkeun di dinya phobia a. Memang sumber semu sieun aya ti luar, tapi naon hurts jalma nu jero, awakens ukur dina pangaruh rangsangan ieu.
Ieu leuwih hese neangan ubar hiji ngalawan sieun, lamun datang ka kahariwang. Hiji sumber sieun - jero, kami sieun poténsi hal. Jadi kumaha ngajalankeun sarta ulah aya poténsi dieu na ayeuna urang moal bisa, alarem janten kaayaan utama baé.
Cara pangalusna pikeun neangan leupas tina kahariwang - switch a. brains urang teu bisa mikir dua hal dina waktos anu sareng, boh manéhna saraf atawa santai. Ku kituna, nalika kami cemas, urang anu raket ningali keteg jajantung gancangan na geus foresee serangan jantung, nalika engapan kami intermittently, urang nyaho yen ayeuna mah eureun engapan. Dina titik ieu, anjeun kudu neangan hal anu bakal ngaganggu anjeun di arah séjén - ngarobih tempat maranéhanana tetep, neuleumkeun diri dina kaayaan stres mangpaat lamun anjeun kedah ngajawab hal, hal pikeun neuleuman, hal tarung. Satuluyna anjeun apal alarm nu ieu sakuduna dituju janten, tapi kumaha bae ujug-ujug geus poho anjeun.
remedies rahayat
The ubar rahayat paling basajan for kudu sieun - a inuman poean
gangguan saraf, sleeplessness, perlakuan sieun ngurangan remedies rahayat pikeun narima mint. Ieu penting keur nyieun 1 sdm pepermin cangkir cai nu ngagolak jeung masak pikeun 10 menit. Inuman inuman ieu nu peryogi di dua hambalan - isuk-isuk sarta saméméh waktu sare.
Nalika sénsitip, kahariwang, selingan, perlu pikeun keukeuh jus bit (1/2 v.) 3 jam dina tempat tiis, lajeng gaul éta kalayan jumlah sarua madu jeung dahar tilu hidangan méméh dahar.