Tiasa salah indung asuhan tomat?

Kalahiran orok - hiji kabagjaan luar biasa ka kulawarga, kacindekan logis ekspektasi 9-bulan sarta anxieties. Sarta pamustunganana indungna nyokot crumbs na, sarta sapertos imah geulis. Tapi jeung kalahiran anak anjeun atanapi putri dimimitian masalah sarua mencet lianna. Naon anu bisa kuring tuang a indung asuhan? Naon bungbuahan sarta sayuran anu dilarang, jeung nu sabalikna, anu mangpaat? Omat, utamana dina usum panas, nyandak on desks kami hiji tempat husus - borscht, steamed sayuran, salads, boneka tomat ... Ieu lain nafsirkeun masakan, préparasi diantarana teu bisa ngalakukeun tanpa sayur éndah ieu. Ku kituna bisa mangrupa breastfeeding mom tomat?

Omat lactation

Masih di rumah sakit mojang solemnly dibikeun daptar produk anu bahaya pikeun kaséhatan bayi teh. Daptar ieu ngawengku bawang bodas, bawang, rempah jeung seasonings, anggur, plums, jeruk, kacang jeung tomat.

Tapi naha teu tiasa tomat indung asuhan, sabab di sayuran ieu éndah ngandung vitamin sarta mineral anu nyadiakeun awak manusa sareng sadaya bahan dipikabutuh pikeun pangwangunan. Lycopene bisa pangaruh tomat warna brightly, ngajaga ngalawan kanker sahiji sistem reproduksi, sarta serotonin mangrupa alam anti depressant alus teuing.

Aya sual logis - lamun sayur teh jadi loba pasipatan mangpaat, naha teu tiasa nyoco tomat?

Kauntungan sarta harms tomat lactating ibu

studi ilmiah dilakukeun mastikeun nu qualities unik tina tomat anu. Total 1,5 cangkir jus tomat satisfies sarat poéan pikeun vitamin C. Pikeun lactating awéwé, kanyataan ieu pisan relevan - sabab anak leutik lebay loba susu, sarta kalawan eta gaya maternal. Kituna, dina produk dahareun indung urang teu kudu ngan offset waragad tanaga, tapi ogé nyadiakeun unsur dipikabutuh tina crumbs.

Tomat - a storehouse vitamin. Tapi, Tapi, tomat salila lactation teu dianjurkeun. Sakabeh point of pigmén beureum, nu mangrupakeun allergen kuat. Ogé, sayur ieu bisa ngabalukarkeun colic dina peujit immature orok urang. Kadang-kadang hiji réaksi alérgi anu micu moal ku pigmén, jeung nitrat.

Lamun hayang dahar tomat, lajeng percanten mung taman sorangan atawa sellers dipercaya. Olahan tomat kimia bisa ngabalukarkeun karacunan serius tur indung kuring tur orok.

Kumaha mésér tomat?

Mun sayuran anu meuli di pasar, taliti pariksa integritas kulit, ayana laras ruksak. Kulit kandel sarta firmer, anu gede kamungkinan ayana kimia jero buah. Unggal buah jeung sayur boga musim na, tomat panas bakal mawa leuwih manfaat ti imah kaca atawa diimpor ti nagara sejen.

Hiji cara hébat pikeun nguji tomat on nitrat - leupaskeun eta dina permukaan teuas. Mun cinyusu sayur deui kawas bal, sarta ucul sababaraha kali tina méja, hal jero anjeunna loba rupa-rupa kimia. Tapi lamun kulit retak sakaligus, jadi hiji tomat alus.

Kumaha carana abdi tiasa tuang tomat indung asuhan?

Aya aturan teguh bubuka produk anyar dina diet hiji awéwé anu geus breastfeeding. Ngan hiji sayur atawa buah dina hiji waktu, dituturkeun ku ngawaskeun ketat ti kaayaan tina kulit, peujit, orok kaséhatan umum. Mun euweuh respon, indung nu taliti bisa make produk, tapi ulah poho ngeunaan sipat neundeun allergen nu. Ieu ngandung harti yén pikeun waktos kasapuluh salad tina tomat bisa ngabalukarkeun hives, najan anak saméméhna endured dinya ogé.

Dahar tomat, inget common sense - wates ka satengah sayur. Kumaha bakal anjeun teu resep vitamin, leuwih aranjeunna ngan ngarugikeun. Genep bulan munggaran sanggeus lahir poho tomat pickled tur asin, sabab ngandung loba cuka, garam sarta seasonings lianna. Loba ogé ménta ngeunaan tomat sun-garing - naha asuhan ngeunah kieu? Tangtu enya, lamun orok anjeun geus dipelak nepi, tur manéhna teu réaksi mun tomat. Tapi kabeh geus alus di moderation.