Urang nawiskeun anjeun masak a piring ngeunah pisan tur satisfying, nu ogé moal mangaruhan inohong Anjeun. Zucchini steamed béas anu sampurna pikeun lean atawa tabel unloading.
zucchini resep stewed kalawan béas
bahan:
- zucchini - 1 kg;
- Gambar - 1,5 st;.
- minyak nabati - 2 sdm. spoons;
- bawang - 1 pc;.
- krim - 0,5 st;.
- cai;
- rempah;
- greens - 1 kebat.
siap-siapna
Zucchini dikumbah, cleaned tina kulit, motong kaluar inti kalayan ukuran siki taliti sarta motong sayur kana batu. Urang ngubaran bawang, bilas na shinkuem semicircles. Ayeuna butuh jero loyang, tuang minyak nabati kana éta, buang bawang sarta passeruem eta dugi coklat emas. Lajeng nambahkeun zucchini, aduk jeung tumis sagala menit 10. Dina waktu nu sarua, urang ditunda seuneu pot ku cai, tambahkeun ka béas dikumbah, nambahan sababaraha uyah jeung kulub eta nepi ka kesiapan pinuh. Bilas jeung finely rendang jeung péso. Salajengna, dina lapisan handap sotejniki sumebar béas, nutupan eta ku courgettes ruku tur Sprinkle kalawan bumbu. Tuang cai saeutik, nahan krim haseum, nutupan kalayan tutup sarta simmer piring nepi sadayana cairanana geus ngejat. Ngawula ka piring dina tabel salaku snack tiis atawa salaku suplement mun lauk jeung daging masakan.
Zucchini, stewed kalawan daging jeung béas
bahan:
- sapi taneuh - 600 g;
- Gambar - 1 sdm;.
- Wortel - 1 pc;.
- courgettes - 2 PCS;.
- bohlam - 2 PCS;.
- minyak nabati;
- tomat -2 ps.;
- rempah.
siap-siapna
Béas pindang di cai asin jeung ninggalkeun pikeun niiskeun. Wortel jeung bawang pikeun ngabersihan, potong batu na sayur passeruem maslitse di skillet a. Zucchini dikumbah, coarsely rendang jeung tambahkeun kana sayuran. Fry sagalana nepi ka lemes, terus nyebarkeun isina jeung tomat dicincang kana batu. Tuang cai saeutik, nutupan kalayan tutup sarta tormented 10 menit. Saterusna Tuang béas asak, aduk jeung tetep dina panas low pikeun 5 menit. Ngalayanan piring panas tur garnish kalawan greens.
Zucchini, stewed kalawan béas sarta sayuran
bahan:
- courgettes - 3 PCS;.
- Gambar - 1 sdm;.
- wortel - 200 g;
- bawang - 1 pc;.
- tomat - 2 PCS;.
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- rempah;
- engkol - 200 g;
- greens seger.
siap-siapna
Ku kituna, zucchini dikumbah, peeled na potong batu. Wortel saréat, rub dina grater kasar, jeung bawang cingcin shinkuem. Dina piring kami nempatkeun panci, haneut nepi di hiji minyak saeutik tur Stew bawang jeung wortel ngeunaan 5 menit ngumbah kol, rendang jerami sarta nyebarkeun sapanjang jeung zucchini kana sayuran. Tuang cai saeutik, aduk jeung simmer sadayana pikeun 15 menit dina panas low. waktos Ieu nyortir nu béas, dikumbah, tuang dina panci jeung mix tuntas. Cabé saréat, piceun sikina sarta rendang finely. Omat dikumbah, peeled, digosok dina grater rupa jeung nambahkeun sababaraha uyah. Ayeuna nambah tomat jeung loba cabe kana skillet nu, aduk rata, nutupan kalayan tutup sarta tormented piring pikeun 15 menit, nepi ka asak. Ngawula ka zucchini steamed kalawan tomat jeung béas dina pelat portioned, garnish kalawan bumbu seger.
zucchini Stewed kalawan multivarka béas
bahan:
- zucchini - 1 kg;
- bawang - 3 PCS;.
- Bawang bodas - 3 cengkéh;
- tomat - 4 PCS;.
- Dill seger - 15 g;
- Gbr - 100 g;
- minyak zaitun - 100 ml;
- gula - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
Bawang beresih, potong batu na grind bawang bodas ngaliwatan pencét a. Nempatkeun sayur dina mangkok Multivarki tur enteng coklat di maslitse zaitun tanpa nutup si Udung. Lajeng nambahkeun dicincang zucchini diced jeung tomat. Kaasup "Quenching", tutup tutup jeung masak pikeun 1 jam. Sanggeus 30 menit Tuang éta béas dikumbah, buang uyah secukupnya sarta gula. Tuntas campur jeung Sprinkle piring sanggeus nada dicincang Dill jeung dilayanan dina tabél.