Sereal - cara anyar jeung aslina Nyiapkeun masakan basajan

Sereal - a asakan Slavia piring signifikan, dianggap sepanjang waktos, pikeun rasa alus teuing, nilai gizi sarta hiji pangabisa impressive ka nyampur di beautifully kalawan loba produk. The sleek design - a piring sisi, tapi kalawan daging atawa suung komponén séjén - piring timer satisfying.

Kumaha carana masak sereal?

sereal nikmat meunang malah mibanda minimal usaha Jeng, lamun nitenan nu saimbang cereals na cai sarta tumut kana akun sababaraha nuances tambahan ngeunaan téhnologi masak.

1. Nyiapkeun bubur nu geus leuwih hade milih masakan ku handap kandel jeung tembok.
2. Sereal bubur crumbly kajadian lamun salah bagian dipindahkeun sarta dikumbah grits nyandak dua bagian cai atawa kaldu.
3. Sanggeus ngagolakkeun piring asak dina panas sedeng dugi si Udung anu sagemblengna kaserep Uap.
4. Di sagigireun masak bubur on kompor bisa masak dina oven atanapi microwave multivarka.
5. Cereals salila masak bisa supplemented kalawan daging, legumes seger atawa dimasak, suung, ngan mentega atawa susu.
6. Pikeun jenuh idéal rasa na friability buckwheat grits tos goreng dina pan atawa kalayan tambahan garing tina mantega.

sereal Kumaha mangpaat?

Sereal bubur, kauntungan na ngarugikeun anu disababkeun ku dikandung dina komponén piring, saprak jaman baheula dianggap tepung heroik nu bisa puas kualitas luhur, pikeun nyugemakeun lapar anjeun, masihan kakuatan sarta eusian awak énergi katuhu.

1. Nilai kaasup dina protéin buckwheat anu comparable ka nu kapanggih dina daging atawa lauk, kitu sereal ieu utamana dituduhkeun di pos atawa diet vegetarian.
2. Dikandung dina lemak sereal polyunsaturated, purify pembuluh darah, ngurangan kolesterol na nyepetkeun métabolisme.
3. Beunghar bubur komposisi vitamin anu ditémbongkeun keur beriberi, pikeun nguatkeun sistem imun, ningkatkeun hémoglobin, ngaronjatkeun cardiovascular sarta Sistem awak lianna.
4. Sanajan kabeh pilihan nu séhat sareng caution na di saeutik sakuduna dipake dina pasien kalayan diabetes mellitus sarta nalangsara ti gagal ginjal.

bubur sereal kalawan susu - resep

Sereal - resep anu tiasa nedunan pikeun barudak dewasa keur sarapan atawa snack, nambahan buckwheat asak jeung susu. Piring urang anyar mangka rasa na, lalaki dina rasa amis husus sarta richness. Mangpaat hidangan misalna hiji atra tur mangrupakeun motivasi gede pikeun sering on cereals dina diet Anjeun.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• susu - 800 ml;
• gula - 50 g;
• mentega - 50 g;
• Uyah - a ciwit.

siap-siapna

1. Sereal pindang di handap panutup dina cai asin dugi diserep siap tur lengkep Uap.
2. Tuang dina susu, tambah gula, mawa ka piring kulub.
3. Siap bubur sereal susu dilayanan kalayan mentega.

Kumaha carana masak bubur sereal crumbly on caina?

Pikeun asak bubur sereal on caina geus kaala dina crispness dipikahoyong, anjeun kudu sasuai jeung babandingan tina séréal jeung cair, milih masakan katuhu jeung kualitas luhur sereal. Dijamin bubur nikmat kaluar, upami produk kasebut pre-calcined di pan dugi crackles lampu.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• mentega - 50 g;
• Uyah - 0,5 TSP ..

siap-siapna

1. Imbit dumasar kaluar, dikumbah jeung, upami hoyong, calcined dina pan ku porsi minyak.
2. Tambahkeun cai, uyah, nutupan tutup wadahna sarta eusi nu digodog dina panas low, tanpa aduk, dugi diserep lengkep Uap.
3. Siap sereal seasoned mentega.

bubur sereal kalawan daging - resep

A resep basajan pikeun bubur sereal kalawan daging ngawenangkeun masak a hearty lengkep sareng siang bergizi atanapi dinner keur sakabeh kulawarga. Hidangan anu dilayanan boh nyalira atanapi supplemented kalayan sayuran seger, sagala jinis asinan atawa Salad lampu. Krupa harmonis jeung babi, sapi, hayam atawa ternak lianna.

bahan:

• sereal - 2 gelas;
• Cai - 1,5 l;
• Daging - 700 g;
• bawang - 2 PCS;.
• Wortel - 1 pc;.
• mentega - 30 g;
• minyak nabati - 40 ml;
• asin, lada, salak.

siap-siapna

1. Goreng dina sliced ​​daging minyak nabati.
2. Tambahkeun bawang jeung wortel, dituang kana cai, sarta ditambahkeun condiments pripuskayut piring dugi keureut daging lembut.
3. Sereal upami hoyong digoréng ditambahkeun kana kaldu daging geus disiapkeun dina si Udung di hiji panas sedeng nepi ka lemes.
4. Seungit sereal bubur jeung daging seasoned kalawan suplai mentega.

Sereal bubur jeung suung jeung bawang

Saprak jaman baheula, ieu dipikawanoh pikeun hiji kombinasi alus teuing tina bubur sereal kalawan suung jeung bawang. Ku nambahkeun piring meunang satiety tambahan na robah warna ka warna kana nikmat timer starters. Salaku hiji aditif cocog salaku kayu pindang, jeung suung lajeng digoréng sarta suung anu teu merlukeun pre-masak.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• suung - 400 g;
• bawang - 2 PCS;.
• mentega - 30 g;
• minyak nabati - 30 ml;

• asin, lada.

siap-siapna

1. Nempatkeun masak sereal, dikumbah jeung Teluk dipindahkeun grits kalawan cai sarta ninggalkeun panas sedeng handapeun si Udung pikeun nyerep lembab.
2. Goreng dina campuran dua rupa minyak ruku jeung sliced ​​suung, seasoned kalawan asin, lada, sereal mun nyebarkeun.
3. suung sereal siap jeung bawang dicampurkeun jeung dilarapkeun dina formulir panas.

bubur sereal kalawan daging stewed - resep

Sereal bubur jeung daging stewed - gancang, bergizi teu troublesome dina nyiapkeun dahareun, anu tiasa cukup pikeun kadaharan kulawarga lapar, teu meunang loba ulasan alus. Hal utama - keur milih kualitas luhur canned daging atawa ideally boga jar of billet sorangan dijieun tina babi, sapi atawa jangjangan.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• Stew - 1 bank;
• bawang jeung wortel - 1 pc;.
• Bawang bodas - 1 cengkéh;
• minyak nabati - 30 ml;
• asin, lada na bumbu.

siap-siapna

1. Sereal pindang di cai asin.
2. Dina pan goreng dina minyak kalayan wortel dicincang bawang sarta bawang bodas.
3. Ieu ditambahkeun daging canned, kaleuwihan Uap ieu ngejat, mun mindahkeun bubur dilas digoréng diaduk, fed kalawan bumbu.

tradesmen sereal - resep

tradesmen sereal bisa disiapkeun ku sagala keureut integer daging janten pre Stew di kaldu. Pikeun Vérsi gancang tina piring kudu siap nyandak daging minced. Gantina némpelkeun tomat ka mangsa nambahkeun frayed atawa potong tomat seger sedeng-ukuran, anu bakal masihan catetan seger.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• mince - 400 g;
• bawang jeung wortel - 1 pc;.
• némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
• minyak nabati - 50 ml;
• asin, lada, salak.

siap-siapna

1. Dina skillet a tumis bawang jeung wortel.
2. Tambahkeun sapi, rasana 5 menit.
3. Peletakan némpelkeun tomat, dituang sereal Anggang, dituang cai panas.
4. Piring seasoned secukupnya, nambahan rempah jeung Laurel, nutupan tutup wadahna sarta tomyat eusi dugi Uap diserep.

bubur sereal kalawan waluh - resep

Masak bubur sereal kalawan bubur waluh bakal assess Kauntungannana ngagabungkeun séréal ku berharga jeung mangpaat sayuran gugur. piring nu geus disiapkeun kalawan susu, krim atawa versi susu-bebas ku nambahkeun kana parboiled asak dugi croup siap dina sayur minyak, bawang jeung rempah waluh.

bahan:

• sereal - 300 g;
• cai - 300 ml;
• waluh - 400 g;
• krim - 200 ml;
• mentega - 50 g;
• uyah, gula.

siap-siapna

1. Sereal pindang di cai asin dugi satengah.
2. Mentega atawa ditambah dicincang pripuskayut sayur waluh, sprinkling gula yellowing.
3. Tambahkeun waluh ka massa sereal, topped up kalawan krim.
4. Sereal bubur waluh ngejat dina seuneu sepi handapeun si Udung dugi grits lemes.

bubur sereal dina pot dina oven

Utamana euyeub jeung ngeunah tur seungit bubur sereal bakal asak dina pot dina oven. Remen, wewengkon plato daging disiapkeun kalawan nambahkeun, upami hoyong, atanapi pre-gorengan seger sayuran, suung, tomat atawa krim. Lembut hayam fillet bisa digantikeun ku babi atawa daging pedet.

bahan:

• sereal - 200 g;
• cai - 400 ml;
• hayam - 400 g;
• bawang jeung wortel - 1 pc;.
• jeung sayur mentega - 50 g;
• Bawang bodas - 3 cengkéh;
• Laurel - 2 PCS;.
• Provencal bumbu na rempah pikeun ternak;
• asin, lada.

siap-siapna

1. Motong hayam, asin, lada, rempah jeung seasoned jeung bawang bodas, ditinggalkeun pikeun 30 menit, nu satutasna a minyak rada coklat.
2. Iklas daging dina pot.
3. Ditambahkeun sayuran ngagoreng, sereal, cai, rempah jeung Laurel, panutup jeung wadah tutup ieu disiapkeun dina oven dina 200 derajat 40-50 menit.

Casserole tina bubur sereal

Sereal dina oven bisa disusun dina wangun hiji casseroles appetizing. Kawas manner bisa dipaké qualitatively sésana sanggeus urut garnish hidangan, narima hiji merk anyar kreasi kuliner aslina anu bakal luyu jeung berkas kalawan krim haseum, batur sambel langkung lada atanapi panas.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• Kéju - 200 g;
• Bawang - 1 pc;.
• peterseli - 1 kebat;
• susu - 100 ml;
• Endog - 3 PCS;.
• Campuran rempah pepermin;
• uyah, minyak.

siap-siapna

1. Sereal pindang di cai dugi lembut.
2. Bentuk oily tumpuk lapisan sereal, bawang dicincang, peterseli sarta kéju grated.
3. Tuang campuran komponen flavored tina endog dikocok jeung susu, dipanggang 25 menit dina 200 derajat.

Resep sereal di multivarka

Merenah masak bubur of sereal di multivarka . Piring Nyiapkeun sarapan sarua dasar dina susu atawa cai pikeun dinner jeung daging, jeung sagala rupa sayuran atanapi fungi. Dina versi tina susu susu anu mindeng diluted dina satengah cai. Jumlah mentega jeung gula disaluyukeun rasa.

bahan:

• sereal - 1 cup;
• cai - 2 gelas;
• susu - 2 gelas;
• gula - 2 sdm. spoons;
• mentega - 50 g;
• Uyah - a ciwit.

siap-siapna

1. sereal nu dikumbah iklas dina mangkok.
2. Tambahkeun susu jeung cai, matak uyah, gula jeung mantega.
3. Nyiapkeun bubur sereal kalawan susu di multivarka bakal 1:00 dina "bubur".