Cai - teu ngan zat unik. Ayana cai cair dina planét séjén méré urang miharep yén mahluk hirup bisa aya aya, sarta di imah Ibu Bumi, aya hirup dimana aya teu molekul H2O basajan tur endah ieu. Urang make eta dina formulir murni na, kitu ogé dina produk sarta sagala rupa inuman. Ku jalan kitu, dina diet lalaki modern, dina cai biasa dimungkinkeun laun ngaganti nu teu salawasna alus: aranjeunna mindeng tega kalori tambahan, nu dina modern way of life henteu dikonsumsi, tur disimpen kaleuwihan beurat interferes kalawan nyerep dahareun, sarta mindeng saukur ngabahayakeun ( kayaning soda favorit rumaja '). Salah sahiji alternatif ditawarkeun ku sababaraha ngabela gizi ditangtoskeun, gaganti inuman biasa nyaeta cai asin, nu manfaat nya éta konon mantuan pikeun cleanse awak sarta ngalawan kaleuwihan beurat. Hayu urang manggihan naha ieu bener tur naha caina téh asin elixir jadi éndah pikeun leungitna beurat, sahingga mun leungit beurat tanpa dieting jeung latihan.
Slimming ku cara maké cai asin
Metoda ieu geus datang ka kami ti yoga, sarta asalna tadi nganggur teu jeung kaleungitan beurat. Tujuan utama Shank-Prakshalany (ieu nami ieu teknik) - a cleansing awak, utamana peujit, ti akumulasi racun dina eta nu nyegah pagawéan ngagabung sadaya sistem awak urang. Sacara umum, éta Sigana mah ieu:
1. Persiapan cai: keur prosedur bowel cleansing cai uyah haneut dibawa (ngeunaan 36-40 derajat C, kalawan konsentrasi uyah - laut atawa batu - 15-20 g per liter cai).
2. Bagian utama prosedur: puasa dihakan 1 sagelas cai asin, lajeng nu kompléks latihan (postures):
- sikep pagunungan (tadasana) - neangan persis, titik nu ditutup, sisi luar disebut sajajar jeung nu séjén, anu beurat awakna sebaran seragam dina beungeut suku, tuur anu stretched, kneecaps ditarik ka luhur, beuteung téh ditarik nepi, tulang tonggong jeung beuheung maksimum straightened, gado diarahkeun ka handap, leungeun narilep sakuliah dada diangkat jadi lamun dina sholat;
- tangkal pasang aksi, nu bends angin (tiryaka-tadasana) - ngadeg mimiti saperti dina posisi saméméhna, narik nepi leungeun anjeun, pulas ramo maranéhna, sahingga 12 lamping ka unggal pihak;
- rotasi sikep dina cangkéng (catty-chakrasana) - jadi lempeng kalayan kaki anjeun dina jarak 60 cm eta, leungeun ngalegaan ka sisi di tingkat taktak, jeung muterkeun awakna luhur anjeun ka sisi katuhu, putting leungeun kénca na dina taktak katuhu sarta katuhu ngalungkeun ninggang na ti tukangeun, ngulang 10 kali dina saban gigir;
- Pasang aksi janur, péngkolan deui (tiryaka-bhudzhangasana) - bohong kana burih anjeun, suku ngagabung babarengan, ngalempengkeun, kaos kaki manteng di lantai, leungeun ngagulung di elbows na palem nempatkeun dina taktak, gado upiret lantai, teras lalaunan Dengdekkeun sirah anjeun balik condong kana leungeun ngabengkokkeun awak, ngabengkokkeun deui anjeun, lajeng lalaunan ngahurungkeun sirah anjeun sarta watak teu jeung anggahotana ka kénca, ngulang 10 kali dina saban gigir;
- beuteung urut sikep (udarakarshanasana) - squat, putting leungeun-Na dina tuur-Na, Dengdekkeun dengkul katuhu anjeun ka handap bari nyoba muterkeun nu watak teu jeung anggahotana ka kénca saloba mungkin, dengkul kénca tetep dina posisi nangtung, ngulang 10 kali dina saban gigir.
3. Éta perlu inuman cai uyah, sarta Silih latihan salami di leaks stool kaluar cai ampir bersih.
Sakumaha anu geus dinyatakeun, maksud prosedur ieu - pikeun cleanse awak, leungitna beurat téh beuki éfék samping pikaresepeun, tapi henteu hiji tungtung di sorangan. Leuwih ti éta, lamun urang ngalakonan prosedur Shank-Prakshalany ukur meunang leupas tina kilo tambahan, Anjeun bisa jadi teu meunang nanaon, sabab lamun eta geus mawa kaluar hiji pohara penting emosi. Sajaba ti éta, téhnik ieu téh rada radikal, sarta ngalakonan kahiji waktos kudu ngan dina hidayah ti hiji instruktur ngalaman, atawa usaha nginum cai uyah, mun tungtungna leungit beurat, bisa hasil dina tetep dina bangsal Rumah Sakit.