Siki Sunflower anu cukup luhur-kalori, jadi jarang saha boga hiji gagasan ngeunaan naha anjeun tiasa gaduh bibit pikeun leungitna beurat. Tapi, aya hiji metoda leungitna beurat kalawan ngagunakeun produk ieu.
Pamakéan siki
Siki Sunflower anu pohara kapaké pikeun leungitna beurat, sakumaha beunghar protein, lemak, karbohidrat, serat , vitamin A, B, C, E, K sarta mineral - kalsium, fosfor, kalium, beusi, magnesium jeung saterusna.
Alatan jumlah badag asam lemak polyunsaturated, siki bisa didahar kalawan leungitna beurat, tapi ngan, observasi aturan nu tangtu. Sajaba ti éta, produk ieu ngurangan résiko panyakit cardiovascular, relieves insomnia, promotes produksi juices pencernaan, ngaronjatkeun sistem imun, normalizes saluran cerna jeung boga épék mangpaat dina kulit, kuku jeung bulu.
Siki Sunflower dina dahareun
Pamikiran ngeunaan naha urang bisa dahar siki pikeun leungitna beurat, éta sia noting yén rasana - a produk anu kacida teu nguntungkeun keur tokoh. Leungit beurat, dahar siki, anjeun perlu saeutik tegalan aranjeunna dina pan garing. Salila poé, mangka dianjurkeun nginum nyatu cairan, tapi ngan sanggeus 30-60 menit sanggeus dahar.
Meunang leupas tina kaleuwihan beurat beurang kudu dahar 150 gram siki sunflower, sarta saméméh akang ranjang inuman 1 cup yogurt nonfat. Nempel kana menu ieu tiasa 3-7 poé. Antukna, anjeun tiasa leungit beurat ngeunaan 3 kilogram.
sikina cilaka
Renounce pamakéan siki pikeun leungitna beurat perlu ku ayana sagala kasakit kronis dina sistim digésti mah. Saterusna, siki sunflower bisa ngakibatkeun karuksakan enamel huntu na pemicu ngembangkeun hiperténsi sarta kasakit ginjal, ati, jeung organ internal sejenna.