Tingali di masarakat dinten ieu, seueur urang méakkeun waktu bébas maranéhanana? Aya sababaraha pilihan: diuk di hareup komputer atawa deukeut TV mana, di sagigireun seri, pilem na ngobrol nembongkeun konsistén némbongkeun commercials. Eta geus dibuktikeun yén video ieu langsung pangaruh obesitas , jadi lamun hayang nambahkeun kana beurat anjeun sababaraha kilo tambahan, teras nonton TV saloba mungkin.
Naon alesan nu?
Beuki iklan pangaruh obesitas di barudak, tapi ogé mangaruhan sawawa eta. kacindekan ieu dijieun ku élmuwan Amérika, anu dilakukeun panalungtikan pikeun sababaraha taun, dina percobaan aub ngeunaan 3,5 sarébu. Jalma tina umur béda. Teu ngan ngeunaan waktos spent nonton televisi jeung ngeunaan gambar maranéhna némbongkeun. Utamana devoted mun iklan dahareun damang, rupa-rupa gancang-fudam, sodas, chip, Crackers, jsb
"Junk dahareun"
Sangkan tarjamahan tina kecap Basa Inggris junk kadaharan - kadaharan anu umumna Ngaiklan dina TV. Ningali titik caang dina layar, dimana budak geulis tur katresna ngabogaan fun, seuri, ulin, murag asih jeung masih tuang chip kalayan sagelas Coca-Cola, ku moal rék cicing sagampil ogé, sarta jalma anu dilumangsungkeun ku meuli hiji hal anu jadi beautifully diémbarkeun . Tapi dahareun ieu téh pohara ngabahayakeun pikeun awak manusa, ti dinya boga vitamin, elemen renik mineral, sarta ngan pengawet, lemak damang na karbohidrat. Sadaya ieu ngabalukarkeun lobana kilo sarta ahirna nepi obesitas. Dina advertisements ieu, loba pabrik nu diondang kana muncul béntang showbiz sarta aktor kasohor nu mikat urang mésér salasahijina "produk ngabahayakeun", sanajan maranehna pernah bakal aya nu Ngaiklan sakumaha ningali inohong sarta kaséhatan dirina.
Dampak nonton TV
Bohong di hareup jalma TV teu bisa leungit beurat, saprak teu meakeun kalori. Kusabab cara ieu hirup anjeun tiasa nampi rupa-rupa kasakit cardiovascular, kitu ogé masalah kaséhatan langkung serius lianna anu bisa ngabalukarkeun pati. Lamun méakkeun nonton TV leuwih ti 4 jam per dinten, anu resiko masalah haté serius ku 80% leuwih ti jalma anu lalajo "layar biru" nyaéta kirang ti 2 jam. Kusabab tina gaya hirup sedentary dina awak manusa accumulates kaleuwihan gajih na naek tingkat kolesterol dina getih. Sacara umum, sanggeus sababaraha bulan tina kahirupan ieu, anjeun bakal tiasa bewara béda nyata dina masalah penampilan sarta kaséhatan.
Naon anu kudu dipigawé?
Anjeun kudu ngarti yén iklan dirancang pikeun mikat pembeli jeung caang na
patut oge wates hiji bari nonton TV pikeun barudak, sabab leuwih rawan beurat gain kusabab iklan teh. Keur anak 2 jam per dinten - maksimum waktu diwenangkeun yen anjeunna bisa méakkeun di hareup TV. Di dieu, contona, ka pamaréntah Inggris geus lila ngalarang ka Ngaiklan dina "ngabahayakeun" dahareun di saluran barudak.
Ku alatan éta, mutuskeun masalah ieu keur sorangan, gancang-gancang, sarta éta pangalusna pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang ka gaya hirup sehat sarta rekreasi.