Naha nu mangrupa aya salah ancur, sarta kumaha carana nangtukeun eta?
parobahan hormonal tetep, tekanan tinggi on psyche nu, - kabeh bisa jadi ngabalukarkeun kabebeng dina asuhan. Salaku aturan, ngembangkeun Obrolan na gejala handap:
- hiji kamunduran seukeut dina aksi defecation (sahenteuna 3 kali per minggu);
- tai segmented solid;
- kurangna rasa nelen lengkep bowel nu.
Mindeng fenomena ieu téh dipirig ku bloating, perasaan ngeunaan heaviness dina beuteung, nyeri dina bagian handap tujuanana ngarareunah.
Kumaha carana ngubaran kabebeng dina asuhan ibu?
Perlakuan kedah komprehensif. Munggaran sadaya, Anjeun kudu mimitian ku parobahan dieting, gaya hirup. Sakumaha aturan, saran dokter 'anu patali jeung ngaronjat aktivitas fisik.
Kalawan hal mun diet, teras Kuring nanya indung kuring naon baé, upami manehna atanapi kabebeng grudnichka, gizi nunjuk ka kudu ningkat dina diet bungbuahan seger, sayuran, jeung ngurangan pangan lemak, sakumaha pangan nu ngandung loba protéin.
Dokter nyarankeun pikeun kabebeng di ibu asuhan, paling ibu gizi pikeun ngawangun jeung nuances handap:
- pangaluaran produk kalawan tannin (kopi teh, jus dalima, quince, pir);
- dahareun, ngurangan peristalsis peujit (jelly, béas);
- produk irritating peujit leutik (bawang, radishes, bawang bodas);
- ningkatkeun formasi gas (kayaning kacang, kol, kota, roti).
diet ieu cocog pikeun ibu asuhan di ngembangkeun kabebeng na di Orok. Dina hal ieu, dokter nyarankeun ka ngawengku di diet leuwih ti produk ferméntasi susu (kefir, yogurt), sup ipis, serat (sayur, bungbuahan, cereals).