Nalika kakandungan, awéwé nu wajib taliti ngalacak diet poéan maranéhna jeung dahar saloba bahan cageur-gancang, hususna, kayaning sayuran jeung bungbuahan. Sanajan kitu, di dieu teuing mustahil mun overdo eta, kusabab konsumsi kaleuleuwihan buah dina orok nu bakal datang bisa ngamekarkeun diathesis. Dina usum tiis, kalawan campuran pisan rada ngaganjel bungbuahan seger, loba awéwé anu wondering: Dupi éta mungkin keur kesemek hamil sarta mangpaat ti Berry ieu? Tiasa assure kesemek nalika kakandungan mangrupa bagian integral tina diet wanoja hamil.
Kesemek pikeun ibu hamil
Dina nilai kesemek paling mun organisme nyaéta daging nya, jeung sisikian. Tapi kesemek teh nyaeta mangpaat nalika kakandungan, jadi éta daging, éta ngandung sababaraha vitamin nu jadi perlu jeung awak bikangna, sarta janin berkembang. Kasadiaan karotén, vitamin C, iodin, beusi, kalium, magnesium, natrium, kalsium, mangan, sarta pluralitas serat nu dikandung dina Berry ieu, éta penting pisan pikeun awak mangsa ieu, jadi patarosan naha persimmon hamil respon mangpaat unambiguous - enya! Tiap komponén ieu geus dikonfirmasi yén kauntungan kesemek keur hamil saukur undeniable.
Pamakéan kesemek nalika kakandungan
Ku kituna, hayu urang néangan deui husus naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar mangrupa kesemek hamil sarta naha éta perlu ngalakukeun? Di dieu sipat mangpaat na:
- kesemek strengthens otot jantung;
- Ieu ngaronjatkeun sistim imun jeung, paling importantly, lalawanan kana colds;
- kesemek nalika kakandungan pisan mangpaat pikeun tumuwuhna fétus;
- Cai mibanda pangaruh positif kana kulit awéwé urang;
- normalises prosés métabolik;
- Ieu calms sistim saraf;
- Hal ieu berjuang jeung bareuh;
- Eta mintonkeun awak kaleuwihan cairan;
- ngeusi leungitna kalium;
- Éta pencegahan kakurangan iodin komo anemia.
The usefulness of kesemek pikeun ibu hamil, anjeun geus noticed, nyaeta undeniable, nilai gizi na ampir surpasses malah exceeding kapentingan sapertos "nulis" berries jeung bungbuahan kawas buah anggur, apel, figs. Sajaba ti éta, éta gunana uninga yen kesemek teh nyaeta antioksidan sarta nyegah dibentukna sél kanker.
Kumaha carana nungkulan astringency of kesemek?
Kesemek geus mangpaat lamun nalika kakandungan, urang kapanggih kaluar. Tapi di dieu urang nu Nyanghareupan masalah jenis béda: a kesemek - tart Berry, sarta henteu kabéh anu bisa ngahampura dirina pikeun rasa astringent. Kesemek tiasa hamil, tapi aya teu dianggo - naon bisa atuh? Tenang.
Firstly, nalika milih berries, resep rupa wren, mangka disebut "Coklat kesemek". berries ieu rasa astringent ampir bolos sipatna amis, sarta anjeun bisa mikawanoh aranjeunna berkat langkung jenuh, hue caang. Ku kituna, meuli wren a, sarta persimmons kakandungan anjeun bakal manggihan leuwih ti plant.
Bréh, aya sababaraha metode "perjuangan" sareng tartness nu:
- tetep kesemek dina cai haneut ngeunaan 12 jam;
- beku lajeng defrosted;
- lamun nyangka yén nedospevshy fétus, sabab na tart - hayu anjeunna ripen, putting dina tempat cerah, contona, dina windowsill a.
Naon fraught kalawan pamakéan kaleuleuwihan kesemek?
Sadaya jawaban kana patarosan - éta mungkin kesemek nalika kakandungan - anjeun geus geus ngagaduhan, tapi kiwari sacara serius mertimbangkeun naon bisa ngarugikeun awak anjeun kesemek kalawan pamakéan kaleuleuwihan na.
Kedah abandon awéwé kesemek:
- pasén;
- kalawan kaleuwihan kaleuwihan beurat;
- nalangsara ti kabebeng.
Tapi anjeun nyaho, overeating produk sagala teu portend nanaon alus. Jadi naon ngatur jumlah didahar dina poé berries na persimmons bakal mawa anjeun ngan kauntungan!